Mtu yeyote ambaye ametembelea YouTube ameshiriki uzoefu wa kuanguka chini ya shimo la sungura na kutazama sana video nyingi. Ikiwa hii ni shida ya mara kwa mara kwako, kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kuacha tabia hiyo. Kuondoa ufikiaji wako wa wavuti kabisa daima ni njia nzuri ya kuanza ikiwa unataka kuacha kutazama kabisa. Unaweza pia kupunguza ufikiaji wako wa kupoteza muda kidogo juu yake ikiwa bado unahitaji kwa sababu za kiutendaji zaidi ya burudani. Kutoka hapo, unaweza kuchukua mazoea machache ambayo yatakusaidia kuweka azimio lako.
Hatua
Njia ya 1 kati ya 3: Kufanya Upataji Uwe mgumu
Hatua ya 1. Futa programu na alamisho zote
Ondoa kishawishi kwa kufuta viungo na ikoni yoyote ya kubofya mara moja ambayo unayo kwenye kompyuta yako na vifaa vya rununu. Jilazimishe kuanza kuandika kila barua kwenye anwani ya wavuti wakati wowote jaribu linapotokea. Jipe muda zaidi wa kufikiria tena kutembelea wavuti kabla ya kufika hapo.
Kwa kuwa YouTube ni tovuti maarufu, huduma ya kujaza kiotomatiki kwenye vivinjari inaweza kuipendekeza baada ya herufi kadhaa za kwanza. Tengeneza hatua ya kujaza anwani nzima mwenyewe. Daima ujipe muda zaidi wa kurudi nje
Hatua ya 2. Zima akaunti yako
Ukweli, bado unaweza kutazama YouTube bila kuingia kwenye akaunti ya kibinafsi, lakini futa akaunti yako hata hivyo. Jiondolee njia zote ambazo umebadilisha kwa muda. Jilazimishe kutumia wakati mwingi kutafuta video ikiwa jaribu linakuongoza kurudi huko. Kwa njia hii una muda zaidi wa kutafakari tena kile unachofanya. Kuzima akaunti yako:
- Fungua kiunga cha Akaunti kwenye menyu ya YouTube.
- Chagua "Futa Akaunti."
- Andika kwa nini unafunga akaunti unapoombwa.
- Andika nenosiri lako.
- Bonyeza "Futa Akaunti Yangu."
Hatua ya 3. Zuia tovuti
Ikiwa unajikuta unashindwa na majaribu tena na tena, jizuie kuweza kutembelea wavuti kabisa. Fungua mipangilio kwenye kivinjari chako cha Mtandao, tafuta huduma zake za kuzuia, na ongeza YouTube kwenye orodha. Ikihitajika, pakua programu-jalizi inayofaa kwa kivinjari chako ikiwa hairuhusu kuzuia kama sehemu ya huduma zake za asili.
- Internet Explorer na Opera zinapaswa kuruhusu kuzuia tovuti bila kuhitaji kupakua nyongeza yoyote.
- Firefox inaweza kuhitaji kupakua programu-jalizi ya LeechBlock.
- Chrome inaweza kukuhitaji ufanye vivyo hivyo na StayFocused.
Njia 2 ya 3: Kupoteza Muda Mrefu kwenye YouTube
Hatua ya 1. Ficha programu na alamisho
Kwa kweli, kama vile uraibu kama YouTube, bado unaweza kuwa na sababu halali za kutazama video fulani. Ikiwa unatafuta kutumia muda mdogo kwa utazamaji wa kawaida tu, zika programu na alamisho kwenye folda mpya. Ficha ili ikoni na viungo havipo kukusalimu na kukujaribu kitu cha kwanza.
Pamoja na simu au vidonge, unaweza pia kuchukua hatua iliyoongezwa ya kuunda kurasa za ziada kwenye skrini yako ya kwanza. Zuia programu ya YouTube hadi ya mwisho, mbali na zile unazotumia zaidi, kwa hivyo lazima utelezeshe idadi ya ujinga ili kuifikia
Hatua ya 2. Zuia tovuti kwa kuchagua
Labda shida yako ni kwamba YouTube hukusumbua wakati unatakiwa kuzingatia kitu kingine, kama kazi au masomo. Ikiwa ndivyo ilivyo, nenda kwenye mipangilio ya kuzuia tovuti kwenye kivinjari chako au programu-jalizi yake. Halafu, badala ya kuizuia tovuti kila wakati, ingiza wakati wa kuanza na wa mwisho kuizuia wakati wa masaa hayo ambayo yanapaswa kujitolea kwa shughuli zingine.
Pia kuna programu nyingi zinazopatikana kwa kupakua ili kutimiza hii
Hatua ya 3. Teua vifaa / vifaa vya kutazama YouTube
Sehemu ya kinachofanya YouTube kuwa ya kuvutia sana ni kwamba inapatikana kwenye vifaa vingi. Jifanye sivyo ilivyo. Chagua moja tu au mbili za kutumia kwa YouTube wakati ukiondoa kutoka kwa zingine zote. Ambayo ya kuchagua itategemea hali yako. Kwa mfano:
- Ikiwa kazi au masomo yako yanahitaji kutazama au kuchapisha video, teua kompyuta yako kama kifaa chako pekee cha YouTube. Kisha jiepushe kutazama kwenye Runinga yako, simu, au kompyuta kibao.
- Ikiwa unahitaji, sema, mafunzo ya video kwenye miradi ya DIY karibu na nyumba, chagua kifaa kimoja cha rununu kama zana yako badala yake.
Njia 3 ya 3: Kushikamana na Azimio Lako
Hatua ya 1. Andika kile unakusudia kufanya mkondoni kabla ya kuanza
Wakati wowote unahitaji kutumia mtandao, andika kile unachopanga kufanya kwenye kipande cha notepoti kwanza. Weka hii nawe ukikaa kwenye kompyuta (au hata ushike kwa mkono wako mwingine ikiwa unatumia simu). Jipe orodha ya vitu vya kufanya ili uwe na mpango wa kushikilia. Hii itafanya iwe ngumu kupotea kwenye majaribu.
Hili pia ni wazo zuri wakati wowote unapofanya kazi kwenye kifaa kilichounganishwa kwenye Mtandao, hata ikiwa huna nia ya kwenda mkondoni
Hatua ya 2. Panga shughuli zingine
Ikiwa huwa unatazama YouTube kwa wakati fulani wa siku, jaza nafasi hiyo na shughuli mpya. Jishughulishe na tabia mpya ili kuepuka kurudi nyuma kwa zile za zamani. Hakikisha mafanikio kwa kuchagua kitu ambacho hakihitaji kifaa. Kwa mfano, unaweza:
- Unda au urekebishe ratiba yako ya mazoezi ili ujaze nafasi hiyo.
- Tenga wakati huo kusoma kitabu, gazeti, au jarida.
- Kupika chakula mapema kwa siku au wiki ijayo.
- Jisajili katika darasa au shughuli za kikundi ambazo hukutana wakati huo.
Hatua ya 3. Pindua umakini wako kwa kitu kingine
Weka orodha ya mambo ya kufanya ambayo inahitaji kutunzwa karibu. Halafu, wakati wowote unapojikuta bonyeza mbali na kupoteza nusu saa inayofuata kwenye YouTube, rejelea orodha hiyo kupata kitu kingine cha kujishughulisha mara moja. Ukishindwa kufanya hivyo, pata shughuli kadhaa za kurudi nyuma ambazo unaweza kufanya badala ya kukabiliwa na majaribu, kama:
- Kupiga simu, kutuma ujumbe mfupi, au kutuma barua pepe kwa marafiki au familia ambayo haujafikia kwa muda.
- Ukiondoka kwenye kifaa chako kwa mazoezi kadhaa yasiyofaa, kama pushups, situps, au hata kutembea tu.
- Kujihusisha na masilahi yako mengine au burudani yako, kama kuandika, kupaka rangi, au kucheza ala.
Hatua ya 4. Fuatilia kurudi kwako tena
Ikiwa utajikuta umerudi kwenye YouTube, chukua kipeperushi, andika tarehe na saa, na uweke alama kwa kila video unayotazama. Hifadhi hii na uiongeze kila wakati unapotea kwenye wavuti. Unda rekodi ya kuona ya kurudi kwako ili kufuatilia maendeleo yako, na pia utambue mwelekeo wowote wa mafanikio yako na / au kutofaulu. Kwa mfano:
- Sema unajikuta umerudi kwenye YouTube kwa takribani wakati huo huo kila Jumamosi. Sasa unajua kuzuia wavuti wakati wa masaa hayo na / au fanya mpango wa kupanga shughuli nyingine.
- Sasa sema unaona kuwa unafanya vizuri kukaa kwenye YouTube siku nzima Jumapili. Sasa unaweza kuiga siku zingine za juma na ratiba kama hiyo ili kuakisi mafanikio hayo.
