Kuchukua mtihani wa barabarani kupata leseni yako ya dereva inaweza kuwa ya kushangaza sana. Ingawa inaweza kuwa rahisi kukuza woga juu ya kitu muhimu sana, utafanikiwa zaidi na mawazo ya utulivu na ujasiri. Lakini unajiondoaje wasiwasi wote huo? Jitayarishe na kusoma na kufanya mazoezi, tulia na sura mpya ya akili, na usikilize na uifanye rahisi wakati wa mtihani wako ili kusukuma mishipa hiyo kando.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujiandaa kwa Mtihani wa Barabara
Hatua ya 1. Jifunze mapema kabisa
Jijulishe na habari yote kwenye vitabu ambavyo ulipewa na maelezo ambayo umechukua wakati unachukua masomo yoyote yanayotakiwa. Soma na ukariri sheria, alama za ishara za barabarani, na habari zingine ambazo zitakuwa muhimu kujua wakati wa mtihani wako. Hii itaondoa woga kidogo kwa sababu utakuwa tayari kiakili kufaulu mtihani.
Hatua ya 2. Jizoeze kuendesha gari kadri inavyowezekana
Tumia fursa ya kuwa na kibali cha mwanafunzi wako na uendeshe na mtu kadiri uwezavyo. Fikiria juu ya kile wanaweza kukuuliza ufanye kwenye mtihani, kama vile maegesho yanayofanana, na ujizoeze kutekeleza mbinu hizo. Mwombe mtu anayepanda gari aweke alama juu ya ustadi wako wa kuendesha na ujifunze kutoka kwa ukosoaji wao mzuri.
Jizoeze kuendesha gari kwenye gari ambalo utachukua mtihani wako. Unataka kufahamiana sana na gari hili ili uwe sawa wakati wa jaribio halisi. Hakikisha unajua udhibiti na huduma zote za usalama pia
Hatua ya 3. Panga mtihani wako mapema mchana
Ikiwa utaandaa jaribio lako mapema mchana badala ya mchana au jioni, utakuwa na wakati mdogo wa kuzingatia juu yake na kufikiria kila kitu. Vinginevyo, wasiwasi wako unaweza kuongezeka siku nzima na kukutupa. Kupangilia jaribio lako la barabara mapema mchana kunaweza kufanya jaribio kuwa rahisi kwa sababu ya trafiki ndogo.
Hatua ya 4. Jipange
Vizuri kabla, hakikisha una hati zote pamoja ambazo utahitaji siku ya jaribio lako la barabara. Hii inaweza kujumuisha kibali chako, bima yako, na aina ya kitambulisho. Kuwa na vitu hivi vyote katika sehemu moja na tayari kwenda kunakuzuia kuwa wakati wa kufadhaika kabla ya mtihani wako wakati unachimba kwenye begi lako kupata hati inayohitajika.
Hatua ya 5. Kula vizuri na kula vya kutosha
Ni muhimu sana kwamba unakula siku moja kabla na asubuhi ya mtihani wako. Usiruke milo yoyote na kaa mbali na sukari nyingi, kwa sababu sukari inaweza kukufanya uwe na jittery au lethargic.
Fikiria kuleta ndizi kwa DMV kwa vitafunio vya haraka, vyenye afya, na vya nguvu ambavyo vitakusaidia kuzingatia wakati wa jaribio lako
Hatua ya 6. Weka kafeini
Unaweza kutaka kupakia kwenye kahawa kabla ya mtihani wako, haswa ikiwa unapata shida kulala usiku uliopita. Kiasi kisicho cha busara cha kafeini itakufanya uchokoze na uwe mkali zaidi. Badala yake, kaa maji na maji na ujitulize na chai ya camomile.
Hatua ya 7. Nenda kwa DMV mapema
Hasa ikiwa tayari uko kwenye hatihati ya kuwa na woga, kuchelewa kuchelewa labda kuzima nafasi yoyote unayo katika fikra tulivu na ya ujasiri. Acha nyumba yako na muda mwingi wa kufika DMV, na ukishafika hapo na kungojea, soma kitabu, angalia Runinga, au angalia media ya kijamii kwenye simu yako ili kuvuruga akili yako.
Njia 2 ya 3: Kukaa Chanya
Hatua ya 1. Uliza msaada kutoka kwa marafiki wa karibu na familia
Wakati mtihani wa barabara unakaribia haraka, inaweza kuwa wazo nzuri kuelezea mtu mmoja au wawili unaowaamini. Wanaweza kukupa ushauri, kukusaidia kushikamana na ratiba ya kusoma, na kuongeza ujasiri wako kwa kukumbusha uwezo wako.
Pinga kujieleza kwa watu wengi sana. Hii inaweza kuweka shinikizo la kufanya vizuri kwa sababu utahisi kuwajibika kuwaambia watu wengi matokeo
Hatua ya 2. Jizoeze mazoezi ya kutuliza na kupumua kwa kina
Jaribu kuvuta pumzi kwa undani kwa sekunde tano na kisha utoe pumzi polepole. Unaweza kuburudisha mwili wako kwa kubana mkono wako kwenye ngumi, kuupumzisha mkono wako, na kisha kufikiria mwili wako wote umetulia. Aina hizi za mazoezi zinaweza kupiga mishipa yako haraka.
Hatua ya 3. Jizoeze mazungumzo mazuri ya kibinafsi
Rudia taarifa nzuri kwako tena na tena, na unaweza kuanza kuziamini. Uthibitisho utakusaidia kutambua kuwa una uwezo wa kufaulu mtihani wa barabara.
Fikiria kusema moja au zaidi ya maneno haya mazuri kwako: "Nimepumzika," "Nimejiandaa," na "Nina ujuzi ambao ninahitaji kufaulu mtihani wangu."
Hatua ya 4. Jaribu kuangalia picha kubwa zaidi
Mtihani wako wa barabara unaweza kuonekana kuwa muhimu sana, lakini kwa kweli ni kipande kidogo tu cha maisha yako. Chukua muda kutambua baadhi ya maswala makubwa ulimwenguni, kama vile umaskini, na ujiseme usitoe jasho la vitu vidogo. Baada ya yote, utaweza kuchukua tena jaribio ikiwa haiendi jinsi unavyotaka.
Njia ya 3 ya 3: Kuchukua Mtihani wa Barabara
Hatua ya 1. Sikiza maagizo kwa uangalifu na uwe na adabu
Ikiwa mchunguzi ni wa kirafiki au mzuri, unapaswa kuwa. Hakikisha kwamba unawasalimu kwa upole na unauliza maswali yoyote unayo kuhusu maagizo baada ya kupewa.
Hatua ya 2. Fikiria mtahini kama anayekutafuta
Jikumbushe kwamba mwalimu wako wa mtihani ni mwanadamu kama kila mtu mwingine. Haiwafurahi kuona watu wakishindwa, na wanataka tu kuhakikisha usalama wako na usalama wa wengine. Ikiwa unawaona kama msaada badala ya mtu wa kutishwa na, itasaidia kupunguza mishipa yako.
Ikiwa unajisikia vizuri, muulize mchunguzi ikiwa ana vidokezo vyovyote vya dakika za mwisho kabla ya mtihani kuanza. Wanataka kukuona unafanikiwa na wangeweza kutoa habari muhimu
Hatua ya 3. Chukua muda wako
Fikiria kabla ya kutenda. Usiruhusu woga wako uhimize maamuzi haraka. Kutenda haraka sana kunaweza kuongeza nafasi zako za kuruka kitu muhimu. Pia, kuendesha juu ya kikomo cha kasi ni hapana kubwa wakati wa mtihani wa barabara. Polepole na thabiti hushinda mbio.
Vidokezo
- Jihadharini kabisa na kila kitu, haswa watembea kwa miguu ambao wana haki ya njia.
- Tumia busara. Ikiwa lori linaruka mbele yako na lazima utenge nje ya njia yako bila kuashiria, sio onyesho la kuendesha mbaya, lakini ni kujiendesha kwa kujihami. Kawaida, usipokuwa na kasi, kuweka mkia, usitumie ishara za kugeuka, au ubadilishe vichochoro bila sababu utapita.
- Zingatia mazuri badala ya kufikiria 'nini nikishindwa'.
- Vaa ipasavyo na kwa raha kwa mtihani.
