Ikiwa unaendesha baiskeli au pikipiki, baa ya baa ni moja wapo ya ujanja wa kwanza unapaswa kujifunza. Ingawa ni ngumu kidogo tu kuliko kiboko cha jadi cha bunny, inaweza kuongeza mtindo mwingi wa ziada kwa ujanja wako wa kawaida. Kwa kujua harakati za mkono wa kulia, kufanya mazoezi mara nyingi, na kujiamini, unaweza kujifunza kupiga bar kama mtaalamu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kufanya BMX Barspin
Hatua ya 1. Kamilisha hop yako ya bunny
Anza kuendesha baiskeli yako kwa kasi nzuri. Kutumia misuli yako ya mkono, vuta gurudumu la mbele la baiskeli kwenda juu. Unapofanya hivyo, songa mbele na mabega yako na utumie misuli yako ya mguu kuinua nyuma ya baiskeli pia. Chukua muda wa kufanya mazoezi ya kupata magurudumu yote mawili kutoka ardhini kabla ya kuongeza kwenye kuzunguka kwa baa yoyote.
- Hop ya bunny inaweza kuvunjika kwa kuvuta mbele na nyuma nyuma, ambayo yote inajumuisha kuinua gurudumu moja kutoka ardhini. Jizoeze kila moja ya haya kabla ya kujaribu kufanya kamili bunny hop.
- Ya juu ya bunny hop yako ni, wakati mwingi utalazimika kufanya baa. Fanya kazi ya kupata hops zako za bunny iwe juu iwezekanavyo.
- Jaribu na kuweka magurudumu yako karibu kiwango wakati unafanya hop ya bunny. Hii itafanya kutua iwe rahisi na kukupa udhibiti zaidi unapofanya ujanja hewani.
Hatua ya 2. Jizoeze kuzunguka baa chini
Kaa kwenye baiskeli yako na bonyeza gurudumu la nyuma dhidi ya ukuta ili isitembee. Inua gurudumu la mbele kutoka ardhini kidogo ili iweze kusonga kwa uhuru. Inua mkono mmoja juu ya vipini unavyotumia mkono mwingine kuvuta upande mmoja wa baa kuelekea kwako, ukiweka kuzunguka. Wacha washughulikiaji wazunguke digrii kamili za 360 kabla ya kuwakamata kwa mkono wa kinyume kwenye kushughulikia kinyume.
- Ni rahisi sana kufanya mazoezi haya ardhini kuliko ilivyo hewani. Pata mwendo wa vipini vya mikono na harakati zako za mikono kamili kabla ya kuichanganya na kiboko cha bunny.
- Ikiwa unapanda kwa mguu wako wa kulia mbele, unapaswa kutumia mkono wako wa kulia kuanza bomba. Ikiwa unapanda kwa mguu wako wa kushoto mbele, tumia mkono wako wa kushoto. Hii itapunguza nafasi ya baa kupiga magoti yako unapoizunguka.
- Jizoeze kufanya baa kwenye pande zote mbili ili uone ni njia ipi inayofaa kwako. Yeyote yule anahisi bora labda ndiyo njia bora ya kwenda.
Hatua ya 3. Anza kupanda chini kwa kasi nzuri
Tofauti na ujanja mwingine, baa ya baa haitaji kasi kubwa. Anza kupiga makofi hadi ufikie kasi ambayo uko vizuri nayo.
Ikiwa una wasiwasi juu ya kugonga, fanya mazoezi kwenye baa laini kwenye uso laini, kama nyasi, badala ya lami au zege
Hatua ya 4. Fanya hop ya bunny kwa juu iwezekanavyo
Mara tu umefikia kasi yako unayotaka, upepo na ufanye kibanzi. Mara tu unapokuwa hewani, anza kusawazisha baiskeli yako. Jaribu na kuweka gurudumu la mbele kidogo juu ya gurudumu la nyuma, kwani mbele itashuka kidogo wakati unazunguka vishikizo.
Hatua ya 5. Spin bar
Kutumia harakati sawa na ambayo umefanya mazoezi, vuta upande mmoja wa baa kuelekea mwili wako unapoinua mikono yako mbali kidogo na bar. Unapofanya hivyo, kaa umakini kwenye baa ili uweze kuipata kwa urahisi iwezekanavyo.
- Daima vuta baa kuelekea mwili wako, badala ya kuivuta au kuisukuma chini unapoizunguka. Kuivuta kuelekea kwako itaweka kiwango cha baiskeli, ambapo kitu kingine chochote kitatupa ujanja wako.
- Spin baa haraka iwezekanavyo baada ya kupata kiwango cha baiskeli. Unapozunguka mapema, wakati mwingi itabidi upate tena udhibiti wa baa kabla ya kutua ujanja.
Hatua ya 6. Chukua baa na uweke ujanja
Wakati bar inapozunguka kurudi kwenye nafasi yake ya asili, ikamate na uirudishe mikono yote miwili kwenye vipini. Piga magoti kidogo ili kulainisha kutua kwako na kusukuma gurudumu la nyuma chini kidogo ili igonge chini kwanza. Unapofanya hivyo, nyoosha gurudumu la mbele ili kuzuia baiskeli yako isitengeze kukamilisha kutua.
- Ruhusu magoti yako kuinama kawaida unapotua, kabla ya kusimama nyuma kidogo kwenye baiskeli. Hii itachukua mshtuko wa kugonga chini.
- Kuondoa kutua ni sehemu muhimu zaidi ya hila! Shikilia kwa nguvu kwa vipini na piga magoti kidogo unapotua. Hii itasaidia kuhakikisha unadhibiti udhibiti wa baiskeli baada ya kugonga chini.
- Weka mikono yako ikizunguka juu ya vipini wakati unaziacha zizunguke na subiri kuzinasa. Utakuwa na mikono yako tu kutoka kwa vipini kwa sekunde moja au mbili zaidi, kwa hivyo usizisogeze mbali sana.
Njia ya 2 ya 3: Baiskeli juu ya Pikipiki
Hatua ya 1. Jizoeze kuzungusha vipini vyako
Weka pikipiki bado na onyesha gurudumu la mbele kutoka ardhini ili kufanya mazoezi ya baa. Unaposimama kwenye pikipiki, inua mkono wako usiyotawala mbali na vipini na uizungushe kuelekea mwili wako na mkono wako mkubwa. Endelea kuzungusha baa kwa kadiri uwezavyo kuzisogeza.
Ili kuweka pikipiki yako bado wakati unafanya mazoezi, unaweza kuweka gurudumu la nyuma juu ya ukuta. Vinginevyo, unaweza tu kusimama kwenye breki nyuma ya pikipiki yako ili kuizuia isisogee. Unaweza pia kuweka pikipiki ili gurudumu la mbele liwe juu ya njia na haigusi ardhi
Hatua ya 2. Jifunze kukamata vipini
Mara tu unapozungusha baa mbali kadiri uwezavyo na mkono wako mkubwa, fikia mkono wako ambao sio mkubwa chini ya ile kubwa ili kunyakua kipini kingine kama inakuja. Endelea kuzunguka baa kuelekea nafasi yao ya kuanzia, ukizungusha mkono wako mkuu kurudi kwenye mtego wa kawaida, unaotazama mbele kama wewe.
- Endelea kufanya mazoezi hadi uweze kufanya mwendo mmoja laini. Itakuwa rahisi sana kufanya ujanja wakati unaweza kuzungusha mikono yako bila kufikiria.
- Mara tu unapokuwa umepanga harakati, unaweza kufanya mazoezi ya kuzunguka wakati pikipiki inasonga. Simama na miguu yako upana wa bega na pindua pikipiki yako kati yao kwa hivyo inasonga mbele kwenda nyuma. Pikipiki inapofika mahali pa juu kabisa mbele yako, jaribu kuzungusha vishikizo. Hii ndio njia bora ya kuiga baa halisi bila wewe kuondoka ardhini.
Hatua ya 3. Mazoezi ya bunny hop kamilifu
Ili kufanya baa ya baa, utahitaji kupata hewa na kiboko cha bunny. Anza kuendesha pikipiki yako kwa kasi nzuri na kisha ruka moja kwa moja angani. Unapofanya hivyo, shikilia mikononi mwa pikipiki na uinyanyue na mwili wako. Jizoeze kufanya kitumbua hadi uweze kuruka kwa urahisi na kwa hali ya juu iwezekanavyo.
- Kadiri unavyozidi kuruka juu, ndivyo itakavyokuwa na wakati zaidi wa kupata baa yako bora na upate tena udhibiti wa vipini kabla ya kugonga ardhi. Angalia jinsi ya juu unaweza bunny hop.
- Hakikisha unaweka miguu yako imara kwenye dawati la pikipiki yako na weka gurudumu lako la mbele sawa wakati unatua bunny hop yako.
Hatua ya 4. Unganisha hop ya bunny na bafa ili kukamilisha ujanja
Anza kupanda pikipiki yako kwa kasi nzuri na fanya kibanda, kuweka kiwango chako cha pikipiki. Unapofikia kiwango cha juu cha hop, tumia mwendo wa mikono uliyofanya mazoezi ya kuzungusha baa karibu na kuwakamata tena.
- Shikilia kwa nguvu kwenye mikebe na piga magoti kidogo unapotua ili kukupa udhibiti zaidi wa pikipiki ukirudi chini.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya kuanguka, unaweza kufanya mazoezi kwenye uso laini kama nyasi kwanza. Huna haja ya kuhamia kufanya hivi, fanya mazoezi ya kuruka na kuzunguka baa mpaka uwe tayari kujaribu wakati unasonga.
Njia ya 3 ya 3: Kuongeza kwa Baa ya Msingi ya Baa
Hatua ya 1. Jaribu kuruka juu ya vizuizi unapozungusha kwa changamoto ya ziada
Weka sanduku ndogo au kizuizi kingine ili ujifunze kuruka juu wakati unafanya baa kwenye baiskeli yako au pikipiki. Anza kupanda kuelekea kikwazo chako, na uruke dakika ya mwisho ili kuvuta bar ya kuni moja kwa moja juu yake.
Hii itaongeza changamoto kidogo zaidi kwa ujanja na kuifanya iwe baridi zaidi. Jaribu kuruka juu ya masanduku ya kadibodi, mbali na mipaka, au juu ya kitu kingine chochote unachokiona kwenye njia yako
Hatua ya 2. Baa nje ya kuruka au njia panda kwa muda wa maongezi zaidi
Badala ya kutumia bunnyhop kupata hewa unahitaji kuvuta baa, jaribu kwenda juu ya kuruka au kutoka kwa bomba la robo ili kupata magurudumu ya baiskeli yako au pikipiki mbali na ardhi. Unapofikia hatua ya juu kabisa ya kuruka, zungusha upau na uinyooshe hadi ardhini.
Hii inaweza kuchukua mazoezi zaidi kufanya kikamilifu, lakini endelea! Baada ya yote, mazoezi hufanya kamili
Hatua ya 3. Spin bar yako karibu zaidi ya mara moja kufanya barpin mara mbili
Baada ya kupata hang ya baa, angalia ikiwa unaweza kuzunguka baa mara mbili au hata zaidi wakati pikipiki au baiskeli yako iko hewani. Hakikisha unafanya mazoezi haya na upate hewa nyingi kabla ya kujaribu kufanya baa mbili!
Ikiwa unatoa hewa yako kutoka kwa kuruka kubwa ya kutosha au nje ya bomba la robo, unaweza hata kuweza kuzunguka baa zaidi ya mara mbili. Angalia ni spins ngapi unaweza kufanya, lakini hakikisha unaweka usalama wako kila wakati
Hatua ya 4. Acha baa kabisa wakati unazunguka ili kuongeza ugumu zaidi
Ikiwa unafanya baa kwenye pikipiki, fanya mazoezi ya kuzunguka baa bila kushikilia kwao. Tumia mkono wako mkubwa kuvuta upande mmoja wa baa kuelekea kwako na uanze kuzunguka kabla ya kuwapata unapotua. Hii inaweza kuchukua mazoezi zaidi, lakini itakuwa ya kuvutia zaidi.
Vidokezo
- Mazoezi hufanya kamili! Usifikiri kuwa utaweza kupiga msumari kwenye jaribio lako la kwanza. Ikiwa utaendelea na kuendelea na mazoezi, utapata bora tu.
- Baiskeli nzito na pikipiki zitafanya hii kuwa ngumu zaidi, kwani itabidi ujaribu zaidi kuwafanya wawe juu hewani kutoka kwa bunny hop. Tumia baiskeli nyepesi au pikipiki mwanzoni ikiwa unaweza, au uwe tayari kuweka kazi kidogo zaidi kuivuta kabisa.
