Kufanya 180 inamaanisha kuzungusha pikipiki yako na wewe mwenyewe digrii 180. Huu ni ujanja wa kimsingi, wa kimsingi kwa pikipiki. Inaelekea kuwa moja ya ujanja wa kwanza kujifunza baada ya ollie ya msingi (kuruka) na ni muhimu kwa kujifunza ujanja mwingine. Kwa mazoezi, unaweza kutarajia kuongeza hila hii kwenye mkusanyiko wako na uendelee na ujanja mwingine wa pikipiki bila wakati wowote.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutua 180
Hatua ya 1. Soma maeneo
Pata eneo wazi bila hatari yoyote (nyuso zisizo sawa, vitu vyenye ncha kali, au watembea kwa miguu). Hifadhi za skate ni sehemu nzuri za kufanya ujanja. Pia kura kubwa, wazi za maegesho zinaweza kutumika kwa ujanja. Hakikisha hakuna sheria yoyote dhidi ya skating au scooter!
Ikiwa una aibu, fimbo kwenye barabara yako ya kuendesha gari na gereji mpaka uhisi raha
Hatua ya 2. Jizoeze usalama
Wengine wanaweza kucheka ikiwa unavaa pedi za goti na kiwiko, lakini viungo vyako vinafaa! Daima vaa kofia ya chuma. Wewe ni hatari zaidi ya kuumia wakati unapoanza kufanya ujanja ngumu kama 180.
Usiongeze nafasi zako za kuhitaji upasuaji wa goti
Hatua ya 3. Pata kasi
Jisukume kwa kupasuka haraka ili kufikia kasi ya haraka. Hii itakusaidia kujenga kasi ya kutosha kupata "hewa".
Pima jinsi unaweza kufikia kasi kwenye pikipiki na uzingatia alama chache chini ya kasi hii
Hatua ya 4. Shinikiza magoti yako
Hii inamaanisha kupiga magoti yako na kupata chini iwezekanavyo wakati unabaki usawa. Weka uzito wako chini ya kiwiliwili chako.
Ikiwa hii inahisi kuwa na wasiwasi mwanzoni, fanya mazoezi ya kupanda karibu katika nafasi hii ya kujikunja
Hatua ya 5. Fanya ollie
Shinikiza chini kwa kujiongeza juu, kwa mwendo wa kuruka, huku ukishikilia baa za kushughulikia. Mara tu unapokuwa hewani, vuta pikipiki kuelekea kwako.
Hakikisha magurudumu yote mawili ni angalau nusu mguu kutoka ardhini; vinginevyo, moja ya magurudumu yanaweza kukamata lami unapofanya 180
Hatua ya 6. Anzisha 180
Shift nusu ya juu ya mwili wako, ukianza na kichwa chako, kwa mwelekeo ambao unataka kufanya 180. Unaweza kwenda kushoto (nyuma) au kulia (mbele). Zungusha kamili 180, au mpaka utakapokabili mwelekeo tofauti.
Unapogeuza kichwa / mwili wako wa juu, mwili wako wote na pikipiki utafuata
Hatua ya 7. Shika kutua
Unyoosha miguu yako ili kupunguza inazunguka na kutua pikipiki. Ikiwa hautaweka kutua kwenye jaribio la kwanza, endelea kujaribu!
Njia 2 ya 3: Kutua 180 juu ya Kizuizi
Hatua ya 1. Pata kizuizi kilicho karibu na kiwango cha katikati
Hifadhi za skate zina vizuizi vya ukubwa wote, lakini ikiwa huwezi kufika kwenye bustani ya skate, unaweza kutumia sanduku ndogo la kadibodi.
- Epuka kutumia chochote kilicho na kingo kali au kinachoweza kusababisha jeraha kubwa.
- Tumia vifaa laini (matakia, masanduku ya kadibodi, n.k.) kufanya mazoezi zaidi.
Hatua ya 2. Jizoeze kuzima juu ya kizuizi
Hakikisha kuwa unaweza kuondoa kizuizi na ollie. Ikiwa huwezi, labda utahitaji kuhamia kwa kizuizi kidogo au fanya mazoezi ya ollie yako.
Hatua ya 3. Pata kasi
Jisukume kwa kupasuka haraka ili kufikia kasi ya haraka. Hii itakusaidia kujenga kasi ya kutosha kupata "hewa".
Pima jinsi unaweza kufikia kasi kwenye pikipiki na uzingatia alama chache chini ya kasi hii
Hatua ya 4. Shinikiza magoti yako
Hii inamaanisha kupiga magoti yako na kupata chini iwezekanavyo wakati unabaki usawa. Weka uzito wako chini ya kiwiliwili chako.
Hatua ya 5. Fanya ollie
Bonyeza chini kwa mwendo wa kuruka huku ukishikilia baa za kushughulikia. Mara tu unapokuwa hewani, vuta pikipiki kuelekea mwili wako.
- Hakikisha magurudumu yote mawili ni angalau nusu mguu kutoka ardhini; la sivyo, moja ya magurudumu inaweza kushika kizuizi unapofanya 180.
- Hakikisha kwamba kituo chako cha mvuto kiko chini ya kiwiliwili chako na jaribu kuweka macho yako juu ya kizingiti.
Hatua ya 6. Anzisha 180
Shift nusu ya juu ya mwili wako, kuanzia na kichwa chako, kwa mwelekeo ambao unataka kufanya 180. Unaweza kwenda kushoto (nyuma) au kulia (mbele). Zungusha kamili 180, au mpaka utakapokabili mwelekeo tofauti.
- Unapogeuza kichwa / mwili wako wa juu, mwili wako wote na pikipiki utafuata.
- Anza kufanya hivi sawa na wewe kama ollie.
Hatua ya 7. Ardhi ya 180
Labda utahitaji kufanya mazoezi mara kadhaa kabla ya kushikilia kutua huku. Kuwa na ujasiri na jifunze kutokana na makosa yako. Ukigundua gurudumu lako linakata kizuizi kila wakati, unahitaji kurekebisha wakati unapoanzisha ollie.
Njia 3 ya 3: Kufanya Faux 180
Hatua ya 1. Elewa bandia 180
Ikiwa unaogopa kidogo kutua 180 ya jadi, kuna toleo salama zaidi. Wakati wa bandia 180 miguu yako huacha pikipiki kwa muda mfupi wakati pikipiki inafanya 180. Hii inaongozwa na ujanja wa zamani wa skateboarding ambapo wangejumuisha mguu mmoja kwenye lami.
Hatua ya 2. Fanya mazoezi ya kusimama
Utataka kupata raha ya kuchapa pikipiki yako katika 180. Unapokuwa mbali na pikipiki yako, zungusha baa za kushughulikia karibu ili pikipiki ifanye 180. Mara tu utakapojisikia kwa harakati inayohitajika kwa mikono yako, jaribu kuingiza mwili wako.
Pikipiki pindi tu itakapomaliza 180, nenda kwa miguu yako kabla ya pikipiki kugonga juu
Hatua ya 3. Pata kasi
Mara tu unapofanya mazoezi katika karakana yako mara kadhaa, ni wakati wa kuileta mitaani. Huna haja ya kwenda haraka sana kuvuta hii. Pata tu kasi ya kawaida.
Hatua ya 4. Hop off na spin
Jaribu kuruka kwa mguu mmoja wakati unazunguka kipini kwa mwendo wa 180. Muonekano mzuri ni wakati mguu mmoja uko ardhini, mguu mmoja hewani, na pikipiki inayofanya kazi ya kuzunguka 180.
Kwa kuanzia, unaweza kuruka kwa miguu yote miwili
Hatua ya 5. Ardhi hila
Pikipiki pindi tu inapomaliza 180, jaribu kurudi tena kwenye pikipiki ikiwa angali angani. Kwa njia hii wewe na pikipiki mnatua 180 kwa wakati mmoja.
Vidokezo
- Miji mingi hutoa mbuga za skate za mitaa. Kuashiria tovuti ya burudani ya jiji lako ni njia nzuri ya kupata moja karibu na wewe.
- Ujanja huu unaweza kuwa rahisi kwa wengine, wakati unakuwa mgumu zaidi kwa wengine. Yote ni juu ya mazoezi ya kila wakati na ufahamu wa mwili wako wakati unafanya ujanja.
