Mwishowe ni wakati wa kuchukua magurudumu ya mafunzo na kupanda! Ikiwa wewe ni mtoto anayejaribu kujifundisha jinsi ya kupanda baiskeli yako au mzazi anayefanya kazi na mtoto wako, mchakato wa kupoteza magurudumu ya mafunzo unaweza kuwa wa haraka, rahisi, na wa kufurahisha. Usiwe na woga - kila mtu anapaswa kujifunza jinsi ya kupanda bila magurudumu ya mafunzo mapema au baadaye!
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujifunza Jinsi ya Kupanda Bila Magurudumu ya Mafunzo
Hatua ya 1. Vaa kofia ya chuma na vifaa vya usalama
Unapaswa '' daima '' kuvaa kofia ya chuma unapokuwa kwenye baiskeli yako, lakini pia unaweza kutaka kuvaa vipande vingine vya gia za usalama pia! Hizi hufanya iwe chini ya kutisha wakati unapojaribu kupanda bila magurudumu ya mafunzo. Kwa kuwa gia za usalama hukuzuia usiumie, hautakuwa na woga wa kuanguka baiskeli yako au kugonga. Hapa kuna vitu ambavyo unaweza kutaka kuvaa mara ya kwanza unapojaribu kupanda bila magurudumu ya mafunzo:
- Pedi za kiwiko
- Pedi za magoti
- Walinzi wa mkono
Hatua ya 2. Hakikisha miguu yako inaweza kugusa ardhi
Baiskeli haziogopi sana kupanda wakati unajua kuwa unaweza kujiacha. Kabla ya kuchukua magurudumu yako ya mafunzo, panda baiskeli yako na ujaribu kugusa ardhi na miguu yako. Ikiwa huwezi kufikia, pata mtu mzima kukusaidia kupunguza kiti.
Ni sawa ikiwa huwezi kugusa ardhi na miguu yote mara moja wakati unakaa kwenye kiti - unahitaji moja tu ya kujizuia ukikaa chini. Lazima uweze kugusa ardhi kwa miguu yote miwili wakati umesimama mbele ya kiti, ingawa
Hatua ya 3. Tafuta sehemu tambarare ya kupanda
Leta baiskeli yako mahali pana, wazi na tambarare, kama bustani au maegesho. Mahali fulani na nyasi laini ni bora - hainaumiza kuanguka kwenye nyasi, kwa hivyo sio ya kutisha kufanya mazoezi ya kupanda juu yake. Unaweza kufanya mazoezi na wewe mwenyewe, lakini ni rahisi ikiwa una rafiki au mtu mzima kukusaidia!
Ikiwa baiskeli yako bado ina magurudumu yake ya mafunzo, pata mtu mzima ili uwavue kabla ya kwenda mahali utakapopanda
Hatua ya 4. Fanya mazoezi ya kupiga marufuku na kusimama
Kaa kwenye baiskeli yako na ujishike kwa kuweka miguu yako chini. Weka mguu mmoja juu ya kanyagio na bonyeza chini! Sukuma mbele na mguu wako mwingine kwa wakati mmoja. Weka miguu yako yote juu ya miguu na uendelee kupiga makofi! Ikiwa unahitaji kusimama, suka nyuma (isipokuwa baiskeli yako imevunja mkono - basi ibonyeze kwa vidole).
Usiogope kuweka miguu yako ikiwa unahitaji! Mara chache za kwanza unafanya mazoezi ya kupiga makofi, inaweza kuhisi kama utaanguka, kwa hivyo usijali kuhusu kusimama na kuweka miguu yako chini wakati lazima
Hatua ya 5. Jizoeze kugeuza wakati unapiga kanyagio
Wakati una hang ya kuanza na kuacha, jaribu kwenda kushoto na kulia. Wakati unasonga mbele, geuza vipini vya kushughulikia kidogo kidogo kulia. Unapaswa kwenda kulia. Ifuatayo, pindua kidogo kushoto. Unapaswa kwenda kushoto. Jaribu kugeuza kidogo zaidi kwa kila upande - angalia umbali gani unaweza kugeuka bila kuhisi wasiwasi. Usiogope kujizuia ikiwa una wakati mgumu kugeuka!
Kwa kweli ni ngumu kugeuka wakati unaenda polepole kuliko wakati unaenda haraka sana. Wakati unasonga kabisa, kusawazisha ni ngumu, kwa hivyo ikiwa unapata wakati mgumu kugeuka, jaribu kwenda haraka zaidi
Hatua ya 6. Jizoeze kwenda juu na chini milima
Ifuatayo, pata kilima kidogo au mteremko. Jaribu kuiongeza - utahitaji kushinikiza ngumu kidogo kuliko kawaida kufika kileleni! Unapokuwa juu, jaribu kushuka pole pole. Tumia breki zako kuweka polepole. Unapokuwa chini, panda tena, na wakati huu, nenda haraka kidogo. Fanya hivi tena na tena mpaka uweze kwenda chini ya kilima bila kutumia breki zako.
- Kuwa mvumilivu! Inaweza kuchukua muda hadi uweze kwenda chini ya kilima bila kusimama, kwa hivyo usijali ikiwa huwezi kuifanya mara ya kwanza unapojaribu.
- Anza na vilima vidogo. Usijaribu kupanda chini ya milima kubwa hadi uweze kuendesha vyema bila magurudumu ya mafunzo.
Hatua ya 7. Pata rafiki au mzazi kukusukuma ikiwa unahitaji msaada
Ni rahisi sana kujifunza jinsi ya kupanda bila magurudumu ya mafunzo ikiwa una mtu wa kukusaidia. Jaribu kumwuliza mzazi, rafiki ambaye anaweza kupanda bila magurudumu ya mafunzo, au kaka au dada yako kukupa mkono ikiwa unaweza. Watu hawa wanaweza kufanya iwe rahisi kujifunza kwa njia nyingi, lakini moja wapo ya njia bora zaidi ambazo wanaweza kusaidia ni kwa kukimbia karibu na wewe na kukushikilia hadi uweze kujifunga mwenyewe.
Hatua ya 8. Usikate tamaa
Kujifunza jinsi ya kupanda bila magurudumu ya mafunzo kunaweza kutisha, lakini mara tu unaweza kuifanya, kuendesha baiskeli ni raha zaidi. Ikiwa huwezi kupanda bila magurudumu ya mafunzo baada ya siku ya kwanza ya mazoezi, usijali - utapata hatimaye! Jaribu tena kwa msaada wa rafiki au mtu mzima wakati una nafasi. Kamwe usikate tamaa - kuendesha bila magurudumu ya mafunzo ni kitu karibu kila mtu anapaswa kujifunza jinsi ya kufanya. Kila wakati unafanya mazoezi, kuendesha gari kunapaswa kuwa rahisi na rahisi mpaka iwe njia pekee unayoweza kupanda!
Njia 2 ya 3: Kufundisha Mtoto Jinsi ya Kuendesha peke yao
Hatua ya 1. Mpeleke mtoto wako kwenye eneo la wazi na mlima mpole
Ingawa kila mtoto hujifunza tofauti, kwa watoto wengi, polepole kushuka mteremko mrefu na mpole ni moja wapo ya njia rahisi za kujifunza. Kusonga mbele kwa kasi ndogo, inayodhibitiwa inaruhusu watoto kupata raha na wazo kwamba kukaa wima kwenye baiskeli bila magurudumu ya mafunzo ni rahisi kama kukaa wima kwa moja na magurudumu ya mafunzo.
Matangazo ya Grassy yanaweza kuwa mazuri kwa hii. Nyasi huwafanya watoto wasiende haraka kwenye baiskeli zao na matakia maporomoko yoyote ambayo wanaweza kuwa nayo, na kuufanya uzoefu usiwe na wasiwasi sana kwao. Jambo la mwisho unalotaka ni kwa mtoto wako kuchukua kumwagika vibaya na kuogopa sana kupanda bila magurudumu ya mafunzo kwamba hawatajaribu tena
Hatua ya 2. Hakikisha mtoto wako amehifadhiwa vizuri na baiskeli yake ni urefu mzuri
Usimruhusu mtoto wako apande baiskeli bila kofia ya chuma. Sio hatari tu, lakini pia tabia mbaya sana kumruhusu mtoto wako aingie. Unaweza pia kutaka kufikiria kumruhusu mtoto wako avae vifaa vya ziada vya kinga kama pedi za goti na kiwiko - kwa watoto ambao wana wasiwasi juu ya wazo la kupanda, ulinzi huu wa ziada unaweza kuwafanya wajisikie ujasiri zaidi. Mwishowe, hakikisha kwamba mtoto wako anaweza kufika chini na miguu yao wakati wa kukaa kwenye baiskeli, akirekebisha kiti kama inavyofaa.
Kumbuka kuwa sehemu zingine zina sheria zinazolazimisha waendeshaji wote wa baiskeli walio chini ya umri fulani kuvaa kofia ya chuma. Katika hali zingine kuvunja sheria za aina hii kunaweza kuhesabiwa kama kosa lisilo la maana kwa mzazi
Hatua ya 3. Acha mtoto wako atoke kuteremka wakati unawashikilia
Wakati mtoto yuko tayari kupanda, wape pole pole chini kwenye kilima au mteremko unaofanya mazoezi. Shikilia mabega yao au nyuma ya kiti chao ili kuwaweka wima. Rudia hii mara kadhaa hadi mtoto wako ajiamini na awe na raha ya kusonga mbele kwenye baiskeli yao kwa msaada wako.
Unapotembea au kukimbia karibu na baiskeli, kuwa mwangalifu usiweke miguu yako mbele (au kati) ya magurudumu
Hatua ya 4. Ruhusu mtoto wako apate kutumia miguu yao kujizuia
Ifuatayo, wacha mtoto wako apate pwani polepole, njia rahisi chini ya kilima kama hapo awali, lakini wakati huu, usiwashike isipokuwa wataihitaji. Agiza mtoto atumie miguu yake kujidhibiti au kujizuia inavyohitajika. Hii inamfundisha mtoto ujuzi muhimu wa usawa unaohitajika kukaa wima kwenye baiskeli katika hali salama na inayodhibitiwa.
Ikiwa mtoto wako anaanza kupoteza udhibiti, mshike ili awaweke sawa. Ingawa kumwagika chache kunaweza kuepukika, labda utataka kuizuia ikiwa unaweza, kwani zinaweza kumfanya mtoto wako aogope kuendelea
Hatua ya 5. Ruhusu mtoto wako apate kutumia breki zao
Ifuatayo, fanya sawa sawa na hapo awali, isipokuwa, wakati huu, mwambie mtoto atumie breki za baiskeli zao kudhibiti kasi yao. Wakifika chini waambie waache na breki zao. Rudia inavyohitajika mpaka mtoto ajiamini akipunguza kasi na kuacha bila msaada wako. Kumfundisha mtoto kuwa anaweza kuacha baiskeli kila wakati ikiwa anazingatia ni sehemu muhimu sana ya kujenga ujasiri wa mtoto kwenye baiskeli.
Baiskeli nyingi za watoto zina breki za miguu - kwa maneno mengine, mtoto anapaswa kupiga miguu nyuma ili kuvunja. Rasilimali nyingi za mafunzo ya baiskeli hupendekeza breki za miguu kwa watoto wanaojifunza kuendesha bila magurudumu ya mafunzo kwa sababu kujifunza jinsi ya kutumia mikono pamoja na ujuzi mwingine wote unaopanda bila magurudumu ya mafunzo inaweza kuwa kubwa kwa watoto wadogo. Walakini, ikiwa baiskeli ya mtoto wako imevunjika mkono, bado inawezekana kabisa kwao kujifunza juu yake - inaweza kuchukua mazoezi kidogo zaidi
Hatua ya 6. Fundisha kugeuka katika eneo gorofa
Ifuatayo, mtembezaji wa eneo laini. Acha mtoto aanze kupiga makofi mbele, halafu akaumega kusimama. Rudia hii mara kadhaa hadi wawe vizuri. Kisha, mwelekeze mtoto wako kujaribu kugeuza vipini kidogo wakati wanapanda mbele. Tembea karibu na mtoto anapogeuka, ukimsaidia kama inahitajika. Inaweza kuchukua muda kwa mtoto kupata ujasiri kugeuka, kwa hivyo kuwa mvumilivu.
Kwa kweli, mtoto anapaswa kujifunza kutegemea zamu kidogo. Walakini, hii inaweza kuwa ngumu kuwasiliana na watoto wadogo, kwa hivyo unaweza kutaka kuwa kitu ambacho mtoto hugundua peke yake
Hatua ya 7. Fundisha mtoto wako jinsi ya kukanyaga mwelekeo uliojengwa kwa lami
Ifuatayo, mwambie mtoto wako ainue mteremko mpole. Hapa, uso mgumu unaweza kuwa bora kuliko nyasi kwa sababu nyasi zinaweza kufanya iwe ngumu kwa mtoto kupata kasi ya kutosha kuifanya kilima. Mwambie mtoto asukume kwa bidii kwenye miguu na, kama kawaida, wasaidie inahitajika ili kuwazuia wasianguke.
Hatua ya 8. Punguza polepole msaada wako
Mtoto wako anapojizoeza ustadi wao, pole pole anza kuwashikilia mpaka watakapokuwa raha na wewe kutembea tu karibu nao. Kisha, polepole kaa mbali zaidi na mbali na mtoto wakati wanapanda hadi watakapokuwa wakipanda vizuri bila wewe karibu nao kabisa. Maendeleo polepole, thabiti ndio ufunguo hapa - kimsingi unataka mtoto aanze kupanda peke yake bila hata kujua anafanya hivyo.
Kuwa tayari "kurudi nyuma" kwa muda mfupi ikiwa mtoto wako atamwagika vibaya. Ni bora kutoa msaada wako baada ya kuanguka kuliko kumfanya mtoto wako aende peke yake - hii inaweza kuwazuia kutoka kwa kuendesha baiskeli peke yao, na kuifanya iwe ngumu kuwafundisha ujuzi muhimu wa kuendesha kwa muda mrefu
Hatua ya 9. Tumia uimarishaji mzuri
Kaa upbeat na chanya unapomfundisha mtoto wako kupanda bila magurudumu ya mafunzo. Wapongeze kwa maendeleo wanayofanya. Waambie kwamba wanakufanya ujivunie wakati hatimaye watafikia hatua ya kuweza kupanda peke yao. Usiwashutumu kwa kufanya makosa au kuwasukuma wafanye vitu ambavyo hawapendi kufanya. Unataka mtoto wako hatimaye apende kuendesha baiskeli yao - ikiwa atafanya hivyo, mwishowe wataweza kuendelea kujifundisha bila msaada wowote kutoka kwako.
Kuimarisha vyema, mazoezi ya kumpa mtoto tuzo kwa tabia nzuri, inapendekezwa na rasilimali nyingi za uzazi. Kuimarisha vyema hufundisha mtoto ni tabia gani nzuri wakati wa kuwapa upendo na umakini, ambayo ni muhimu kwa mtoto yeyote
Njia ya 3 ya 3: Kujifunza Ujuzi wa Juu
Hatua ya 1. Jaribu baiskeli na breki za mkono
Mwishowe, watoto wengi huacha kutumia baiskeli na breki za miguu na kuanza kutumia zile zilizo na breki za mikono. Breki za mikono zinampa mpandaji udhibiti kidogo zaidi kwa kuwaruhusu kuchagua ni gurudumu gani atakalo breki nalo. Ili kutumia kuvunja mkono, bonyeza tu upau wa chuma mbele ya mkono wowote. Kuvunja gurudumu la nyuma kawaida hupunguza baiskeli pole pole, wakati kuvunja mbele kunapunguza baiskeli haraka zaidi - kuwa mwangalifu usitumie kuvunja mbele kwa bidii sana au unaweza kupita juu ya baa za kushughulikia!
Ingawa kila mtoto hujifunza kwa kasi yake mwenyewe, kwa ujumla, watoto wengi wana uwezo wa kujifunza kutumia breki za mikono baada ya miaka sita
Hatua ya 2. Jaribu kutumia baiskeli na gia
Kama vile watoto wengi mwishowe huanza kutumia breki za mikono, mapema au baadaye, watoto wengi mwishowe hujifunza jinsi ya kuendesha baiskeli na gia. Gia hufanya iwe rahisi kwenda kwa kasi sana, kupanda milima mikali, na kudumisha kasi ya "kusafiri" bila kupiga makofi kwa bidii. Ili kutumia gia, bonyeza tu lever au ubadilishe karibu na mkono wako kwa upande wowote. Unapaswa kugundua kuwa ghafla inakuwa rahisi au ngumu kuiguna - ni ngumu zaidi kupiga pedal, kasi ya kuongoza kwako itakufanya uende.
Tena, kila mtoto hujifunza kwa kasi yake mwenyewe. Watoto wengi kutoka miaka 9-12 wana uwezo wa kutumia baiskeli na gia baada ya mafunzo ya kimsingi
Hatua ya 3. Jaribu kusimama wakati unapiga kanyagio
Kusimama wakati unatembea badala ya kutumia kiti hukuruhusu kushinikiza kwa miguu kwa bidii, ambayo inafanya njia nzuri ya kuinuka milima au kupata kasi haraka sana. Kwa kuongezea, lazima uweze kusimama kwenye baiskeli yako kufanya ujanja mwingi wa baiskeli (kama hop ya chini hapa). Unaweza kuona kuwa ni ngumu kusawazisha mwanzoni au kwamba miguu yako inachoka haraka unapojaribu kusimama kwanza wakati unanyaga. Walakini, kwa mazoezi kidogo, sio ngumu kujenga nguvu na usawa unahitaji kujua ustadi huu.
Hatua ya 4. Jaribu baiskeli barabarani
Unapokuwa na baiskeli raha kwenye wazi, hata nyuso kama barabara, barabara za barabarani, na uwanja, jaribu baiskeli kwenye njia ya barabarani. Utapata kuwa hii ni tofauti kidogo kuliko kuendesha baiskeli barabarani - kawaida huwa polepole, na inahitaji uangalie njia iliyo mbele yako zaidi. Walakini, baiskeli ya barabarani inaweza kuwa njia nzuri ya kufanya mazoezi na kuona sehemu za jangwa ambalo haujawahi kuona hapo awali, kwa hivyo mpe risasi!
Hatua ya 5. Jaribu kufanya bunny hop
Unapojisikia ujasiri kuendesha baiskeli yako kwa kasi yoyote na katika eneo lolote, jaribu kujifunza ujanja rahisi! Kwa mfano, unaweza kujaribu kufanya bunny hop kwa kufanya kazi kwa kasi ndogo, kusimama, na kuvuta juu ya baa za kushughulikia unaposukuma kutoka ardhini na kutupa uzito wako juu. Hewani, ingia mbele ili usawa ili ugonge ardhi kwa magurudumu yote mawili. Unapofanikiwa katika hili, unapaswa kuwa na uwezo wa kujiondoa "hop" ndogo ambayo ni nzuri kwa kukutengenezea curbs bila kuacha.
Usivunjika moyo ikiwa utaanguka au "kuifuta" mara chache wakati unajaribu kujifunza hip hop na ujanja mwingine. Vidonda vidogo na michubuko ni sehemu ya mchakato wa kujifunza - huwezi kujifunza bila kufanya makosa kadhaa
Vidokezo
- Ikiwa huna wakati wa kutosha kugeuka, ruka baiskeli kuelekea nyasi.
- Ni sawa ikiwa utaanguka kwa sababu sisi sote huanguka wakati wa kujifunza ni kawaida kwa hivyo jaribu tena!
- Ikiwa unakwenda kando na unaanguka, pindisha baiskeli kwa njia nyingine kidogo kisha utarudi kwenye wimbo.
Maonyo
- Ikiwa hauna pedi, nenda polepole sana wakati wa ujifunzaji wako.
- Ikiwa utajaribu kuruka, hakikisha uko katika umbali ambao unaweza kuruka.
