Ikiwa umewahi kwenda kwenye bustani ya skate au kutazama michezo ya X, unajua jinsi ujanja wa BMX unaweza kupata. Kabla ya kuanza kuruka kutoka kwa barabara hizo, lazima ujifunze ujanja wa msingi ambao karibu kila ujanja umejengwa. Ni bora kuanza na bunny hop, ambapo unainua baiskeli hewani ili kuruka juu ya vizuizi na kutoka ardhini. Ujanja huu unahitajika kwa hila yoyote ya gorofa ambayo utajifunza baadaye. Kisha, unaweza kujifunza mwongozo, ambapo unasawazisha kwenye gurudumu moja, kuweka tofauti kwenye hila tambarare na mitindo ya kutua. Unahitaji pia kujua jinsi ya fakie ili kugeuka salama wakati unashuka njia panda. Mara tu unapokuwa na ujanja huu wa kimsingi, jifunze ujanja ngumu zaidi, kama kipigo, ili kuanza ujanja ujanja zaidi.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kujifunza Hop ya Bunny
Hatua ya 1. Panda umesimama na pinda viwiko vyako kidogo
Huwezi kusonga bunny ikiwa kitako chako kimepumzika kwenye tandiko, kwa hivyo tumia pedals kusimama kwenye baiskeli. Huna haja ya kusimama wima, ingawa; ilimradi kuna pengo la 6 katika (15 cm) kati ya tandiko na nyuma yako, uko vizuri. Weka magoti yako yameinama kidogo na piga viwiko vyako kidogo.
- Kasi yako haijalishi hapa, lakini itakuwa rahisi kufanya mazoezi ikiwa unasonga polepole, lakini kwa usawa kwenye uso wa gorofa.
- Hop ya bunny kimsingi ni ollie ya upandaji wa BMX. Ni pale unaponyanyua baiskeli hewani ili magurudumu yote mawili yawe chini. Kumbuka, wewe sio bunny anayeruka ikiwa unatoka hewani kutoka kwa barabara-hiyo ni kuruka.
- Hop ya bunny ni msingi wa hila nyingi za BMX. Ikiwa unaweza bunny hop kwa ufanisi, utaweza kuvuta ujanja anuwai katika siku zijazo.
Hatua ya 2. Bonyeza miguu yako kwa nguvu dhidi ya miguu iliyofunikwa kwenye miguu yako
Ikiwa pedals yako ni sawa na kila mmoja, weka pande za viatu vyako dhidi ya mikono myembamba ambayo inashikilia viunzi hapo na uimarishe baiskeli. Ikiwa miguu yako hailingani, bonyeza kitufe cha mkono ulio kwenye mguu wa chini kabisa na kifundo cha mguu ili kuizuia isizunguke.
- Lengo hapa ni mbili. Kwanza, unahitaji kuweka miguu yako juu ya miguu. Ukienda hewani na miguu yako iko mbali na viunzi, itakuwa ngumu sana kutua salama. Pili, utatumia mwili wako wa chini kuvuta gurudumu la nyuma kutoka ardhini. Usipofunga miguu yako, utakuwa unategemea kabisa mwili wako wa juu kuinua gurudumu la nyuma, ambalo litakuwa gumu.
- Kuna njia anuwai za kufanya hivyo. Wanunuzi wengine wanapenda kushika pembe za viatu vyao chini ya mikono dhaifu na kushikilia viunzi. Ikiwa unapata njia nyingine ya kujifunga na kuweka miguu yako salama, inapaswa kuwa sawa.
Hatua ya 3. Sukuma tairi yako ya mbele chini kabla ya kuiinua hewani
Weka miguu yako ikilinganishwa na miguu iliyosonga na usukume chini na viti vyako vya kubana gurudumu la mbele kidogo. Kisha, inua mikono yako juu mara moja wakati unavuta kipini cha juu ili kuinua gurudumu la mbele mita 1-2 (0.30-0.61) hewani.
Pinga kila msukumo unao kuegemea nyuma wakati unafanya hivi. Hautaki kuanguka nyuma yako unapoinua
Hatua ya 4. Inua tairi ya nyuma na miguu yako kupata hewa
Wakati tairi la mbele linafikia urefu wake wa juu, sukuma tairi ya mbele mbele. Wakati huo huo, tumia mwili wako wa chini kuvuta nusu ya nyuma ya baiskeli. Unapopata miguu 2-3 (0.61-0.91 m) kutoka ardhini, weka tairi yako ya mbele nje ili uweze kutua na magurudumu yako yaliyokaa sawa.
- Hii inaweza kuchukua mazoezi kidogo. Jaribu kutofadhaika ikiwa unapata tu inchi 6-12 (15-30 cm) kutoka ardhini mwanzoni. Ni bora ikiwa unafanya kazi tu kupata ufundi chini kabla ya kuanza kujaribu kupata hewa ya wazimu.
- Weka kitako chako kwenye kiti wakati unafanya hivyo.
Hatua ya 5. Tua kwenye tairi yako ya mbele kwanza na weka tairi yako ya mbele ikielekeza mbele
Ikiwa unatua kwa magurudumu yote mawili kwa wakati mmoja, baiskeli yako itapiga chini kwa bidii na itakuwa ngumu kudumisha udhibiti. Jaribu kusukuma gurudumu la mbele chini kwanza ili uwe na wakati rahisi wa kutuliza baiskeli unapotua. Weka kitako chako kwenye kiti wakati unatua ili kuepuka kupiga mkia wako mkia kwenye tandiko. Weka matairi yako yamepangwa ili usipoteze udhibiti wa baiskeli na uendelee kupiga makofi.
Mara tu unapokuwa mzuri kwenye kuruka kwa bunny, fanya kazi ya kupata hewa zaidi na zaidi kutoka nafasi ya gorofa. Hewa zaidi unaweza kupata kutoka kwenye bunny hop, wakati zaidi utajipa kuvuta ujanja hewani unapoendelea kuwa bora kwenye upandaji wa BMX
Njia 2 ya 4: Kuondoa Mwongozo
Hatua ya 1. Weka miguu yako kwa urefu sawa na inuka kutoka kwenye kiti chako
Kanyagio mara 2-3 polepole kuinuka kwa kasi ndogo. Kisha, geuza miguu yako ili wakae sambamba kwa kila mmoja kwa urefu sawa kutoka ardhini. Inua kitako chako karibu sentimita 3.6 (7.6-15.2 cm) kutoka kwenye kiti chako.
Mwongozo kimsingi ni polepole polepole. Ni ujanja muhimu ikiwa unajifunza ujanja wa BMX kwani mara nyingi utatua kwenye mwongozo kutoka kwa kuruka au hop ya bunny ili kuweka ujanja kwenye ujanja mwingine
Hatua ya 2. Shift uzito wako nyuma na ondoa gurudumu la mbele kutoka ardhini
Nyosha mikono yako kidogo na urudishe kitako chako nyuma. Tegemea nyuma polepole hadi gurudumu lako linapoinuka kwa upole kutoka ardhini.
Hakikisha kurudi nyuma polepole ili usije mara moja na kasi nyingi. Ukifanya hivyo, unaweza kupoteza udhibiti wa baiskeli yako
Hatua ya 3. Shika tairi la mbele takribani 1 ft (0.30 m) kutoka ardhini
Mara baada ya kuegemea nyuma vya kutosha kuinua tairi la mbele kutoka ardhini, shikilia msimamo wako. Tumia mikono yako kuvuta vishika juu ili tairi yako ikae mita 1.5-1.066 kutoka ardhini. Dumisha usawa wako ili kuweka tairi juu hewani.
Mwongozo kimsingi ni toleo polepole la Wheelie. Unaweza kugeuza ujanja huu kuwa gurudumu kwa kupiga miguu mara tu tairi yako ya mbele iko mbali na ardhi. Mwongozo, kwa ufafanuzi, hauhusishi kuiba
Hatua ya 4. Usawazisha uzito wako ili uweze kusafiri kwa gurudumu lako la nyuma
Pamoja na gurudumu lako la mbele juu, konda mbele au nyuma ili kuendelea kuhamisha uzito wako ili uwe sawa kwenye gurudumu lako la nyuma. Ikiwa unapoanza kusonga mbele, geuza uzito wako nyuma kidogo. Ukianza kurudi nyuma, songa mbele kidogo. Shikilia kwa muda mrefu iwezekanavyo au mpaka uwe tayari kuendelea kupanda.
Mara tu unapofanikiwa katika hili, fanya mazoezi ya kugeuza wakati uko kwenye gurudumu lako la nyuma na kushikilia mwongozo kwa muda mrefu iwezekanavyo. Unaweza hata kujaribu kushikilia mwongozo wakati hausogei
Njia ya 3 ya 4: Kugeuza na Fakie
Hatua ya 1. Jizoeze fakie kwa mwendo wa chini kwenye uso ulioteremka au njia panda
Fakie ni ujanja muhimu katika BMX; kwa kuwa huwezi kutoka kwenye njia panda inayokabiliwa na mwelekeo sahihi ikiwa haufanyi 180 kwenye njia panda, fakie ndiyo njia bora ya kugeuka. Ujanja huu unaweza kuwa hatari ikiwa unakwenda haraka sana, kwa hivyo fanya mazoezi polepole kwenye barabara ndogo au mteremko kwenye uwanja wa skate.
- Hauwezi kufanya fakie kwenye uso gorofa isipokuwa unapiga kitu na tairi yako ya mbele, ibukie, na uache kasi yako ikurudishe nyuma. Huu ni ujanja unaojulikana kama endo, lakini ni ujanja wa hali ya juu zaidi.
- Isipokuwa umekuwa ukiendesha baiskeli ya BMX kwa miaka, sio salama kwenda kuruka njia panda yoyote. Walakini, ikiwa utajifunza jinsi ya fakie, unaweza kufanya kazi kwenye barabara zako bila kuogopa kupata hewa.
Hatua ya 2. Panda nusu katikati ya barabara na kanyagio nyuma mara unapoacha kwenda juu
Punguza polepole kuelekea barabara panda au mteremko. Acha baiskeli yako polepole isafiri kwenye mteremko. Mara baiskeli yako inapoanza kuteleza chini, kanyagiza mara 1-2 nyuma. Hii itakupa kasi ya kutosha kurudi nyuma ili kujiepusha na kuanguka. Pia itafanya miguu yako isipigane dhidi ya miguu kama inavyoelekea upande mwingine.
Wakati baiskeli ya BMX inarudi nyuma, miguu inaenda nyuma. Ikiwa hutembei nyuma mara baiskeli yako ikiwa imefikia hatua ya juu kabisa kwenye barabara panda, utaanguka
Hatua ya 3. Badili vipini vya mkono mbali na mwelekeo unaotaka kuzunguka
Uelekeo unaohamisha vipini vya mkono ni kinyume na uelekeo wa baiskeli yako utakapokuwa unarudi nyuma. Kwa maneno mengine, ikiwa unataka kugeukia kushoto kwako, songa vishughulikia kwa kulia. Ikiwa unataka kugeukia kulia kwako, songa vishughulikia kwa kushoto.
Fanya hivi polepole sana. Ikiwa unageuza vipini vya mikono kwa ghafla sana, au mbali sana, utaishia kuanguka ngumu
Hatua ya 4. Weka tairi ikiwa imeelekezwa kwa pembe ya digrii 10 hadi 20 unapozunguka
Endelea kugeuza polepole vipini mpaka tairi la mbele limeelekezwa kwa pembe ya digrii 10 hadi 20 kwa fremu ya baiskeli yako. Kisha, shika vipini katika nafasi hii na wacha baiskeli yako iendelee kugeuka.
Lazima uweke imani kidogo katika ujuzi wako wa kuendesha hapa. Inaweza kuwa ngumu kujiruhusu kusafiri nyuma bila kuangalia
Hatua ya 5. Kiwango cha kiwango unapomaliza kuzunguka na kuanza kupiga hatua mbele
Subiri hadi uwe umesota karibu digrii 180 kukabili nyuma yako. Kisha, moja unakabiliwa na mwelekeo unayotaka kwenda, nyoosha upau wako wa kushughulikia nje na uanze kusonga mbele. Umefanikiwa kuvuta fakie!
Ikiwa baiskeli imepungua sana mwishoni mwa zamu ya digrii 180, unaweza kuhitaji kufanya haraka kidogo bunny hop ili kurekebisha tairi yako ya mbele kabla ya kusonga mbele
Njia ya 4 ya 4: Kufanya Baa
Hatua ya 1. Fanya mazoezi ya baa na gurudumu lako la nyuma lililopigwa dhidi ya ukuta
Baa ni ujanja mgumu ambao hutegemea uratibu wa macho dhaifu. Pia ni hatari sana kujaribu hii bila kupata harakati za mikono kwanza. Ili kufanya mazoezi, kaa kwenye baiskeli yako na tairi ya nyuma imeinuliwa ukutani. Simama chini karibu na kila kanyagio na onyesha tairi yako ya mbele hadi 1 ft (0.30 m) kutoka ardhini ili iweze kuzunguka kwa uhuru hewani.
Unaweza kufanya hivyo wakati unapanda mara tu unapopata hang ya harakati za mikono, lakini ujanja huu unajumuisha kuzunguka tairi yako ya mbele digrii 360 ukiwa hewani. Ikiwa haufanyi mazoezi ya kuzungusha upau wa kushughulikia kwanza, unaweza kuanguka kwa mtindo mzuri sana
Hatua ya 2. Tupa upau wa kushughulikia na mkono wako usiofaa kuelekea mwili wako
Shika vipini kwa mikono kila upande. Kuanzisha kizuizi cha baa, tumia mkono wako usio wa kawaida kutupa upande huo wa mpini kuelekea mwili wako. Tumia shinikizo kubwa na usiruhusu mkono wako mkuu ushike upande wa pili ili uruhusu ushughulikiaji usonge kwa uhuru.
Hatua ya 3. Weka mkono wako mkuu nje ya njia wakati upau wa kushughulikia unazunguka
Acha kipini cha kushughulikia ulichotupa na mkono wako wa kawaida usizunguke mbele ya tumbo lako. Inapopita kitufe chako cha tumbo, weka mkono wako mkuu nje ya njia na uache vipini vizunguke. Mara tu ushughulikiaji uliotupa unapitisha mkono wako mkubwa, sogeza mkono wako mkubwa chini kuelekea tumbo lako kujiandaa kukamata upau wa kushughulikia.
Unapomtazama mpanda farasi akiondoa kiboreshaji, inaonekana kama wanazunguka upau wa kukamata na kunasa mtego wote kwa wakati mmoja. Hii sio kweli kinachotokea; wanunuzi wazuri hushika upau wa kushughulikia kwa mkono wao mkubwa baada ya kuzunguka takribani digrii 135
Hatua ya 4. Chukua upau wa kushughulikia kwa mkono wako mkubwa wakati unapita tumbo lako
Wakati mtego wa upau wa mkono wako unaotawala unapita mahali mahali mkono wako usio wa kawaida unakaa, fungua kiganja chako kikubwa mbele yako. Inapogonga mkono wako, polepole elekeza upau wa kushughulikia kwa nafasi yake ya asili. Shika vizuri wakati tairi yako inaelekea mbele na uweke mkono wako usiofaa upande wa pili wa upau wa kushughulikia.
- Kukamata upau wa kushughulikia ni aina ya jinsi unavyojaribu kupata yai ikiwa mtu atakushawishi. Unafuata trajectory unapoikamata ili kuipunguza kidogo na kupata udhibiti.
- Jizoeze kufanya hii mara 20-30 ili kuzoea mwendo. Mwendo huu wote lazima ukamilishwe chini ya sekunde 1-2 wakati unaendesha, kwa hivyo unahitaji kuibadilisha kuwa kumbukumbu ya misuli.
Hatua ya 5. Weka yote pamoja wakati wa bunny hop au flyout
Mara tu utakapojua harakati na vishika, jaribu kuongeza kizuizi kwenye hops za bunny au kuruka wakati unapoendesha. Daima anza baa ya mapema mara tu unapoingia hewani ili ujipe wakati wa kutosha kuiondoa. Baa ni mkate na siagi kwa waendeshaji wengi wa BMX kwani ni moja wapo ya mambo machache unayoweza kufanya kwenye baiskeli ukiwa hewani.
Njia ya kuruka ni wakati unasafirishwa kutoka kwa barabara ndogo au jukwaa. Unaweza kuongeza kizuizi kwa hoja yoyote ambayo inajumuisha kupata hewa
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Ujanja wa BMX inaweza kuwa ngumu kutoka. Jaribu kutofadhaika na ushikamane nayo. Utakuwa bora zaidi unavyofanya mazoezi.
- Lazima uwe na baiskeli ya BMX ili kuvuta ujanja wa BMX. Kwa kweli huwezi kuvuta ujanja wowote kwa mlima au baiskeli ya mbio.
