"Bunny hop" ni ujanja wa baiskeli ambayo inajumuisha kuruka magurudumu ya mbele na ya nyuma kutoka ardhini kwa wakati mmoja. Ujanja utakuruhusu kuzindua baiskeli yako hewani ili kuepuka au kuruka vizuizi. Hop ya bunny ni mchanganyiko wa harakati mbili, kuvuta mbele na nyuma, ambayo lazima ujifunze kibinafsi kabla ya kuwaunganisha kutekeleza hop ya bunny. Kwa mazoezi kidogo, utakuwa unaruka kwa muda mfupi!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujifunza Kuvuta kwa Mbele
Hatua ya 1. Panda kwa mwendo wa polepole hadi wa kati na konda nyuma kidogo
Simama nje ya kiti cha baiskeli huku ukiweka miguu yako sawa na ardhi.
- Weka viwiko na magoti yako huru na kuinama kidogo, na pinda kiunoni ili uwe juu ya kiti cha baiskeli kuliko nyuma yake.
- Unaposimama, weka kichwa chako moja kwa moja juu ya gurudumu la mbele.
Hatua ya 2. Kuzamisha uzito wako kwenye gurudumu la mbele kisha uvute vishikizo vyako juu na mikono yako
Tumia kasi unayopata kutoka kuhama kituo chako cha mvuto kurudi kulipuka moja kwa moja juu.
Wakati unavuta mikono yako, sukuma miguu yako ndani ya miguu, ukitumia shinikizo hata kwa kila mmoja
Hatua ya 3. Inua gurudumu la mbele kutoka ardhini kwa kuvuta kwa mikono yako
Mara tu unapopata baiskeli kwa juu kadri uwezavyo kwa kuegemea nyuma, ing'oa kwa mikono yako hadi baiskeli imesimama, na unasimama nayo.
Weka miguu yako kwa njia ya ujanja wote
Hatua ya 4. Tone gurudumu kwa upole kurudi chini
Hujajua kuvuta mbele mpaka uweze kuweka tairi la mbele chini kwa mwendo uliodhibitiwa kwa uangalifu, badala ya kuiruhusu irudie chini.
Sehemu ya 2 ya 3: Utekelezaji wa Hop ya Nyuma
Hatua ya 1. Songesha uzito wako mbele
Fanya hivi haraka, lakini sio haraka sana hivi kwamba "unatupa" mbele na kutikisa baiskeli.
Hatua ya 2. Nyakua visigino vyako haraka na kisha vuta miguu kwa miguu yako
Zivute ili miguu yako iwe karibu wima.
Hatua ya 3. Bonyeza nyuma dhidi ya kanyagio huku ukisukuma miguu yako juu
Miguu yako itafanya mwendo wa kurudi nyuma. Shinikizo unaloomba kwa miguu, miguu yako ikiwa katika nafasi ya usawa, itaweka miguu yako kwenye baiskeli wakati unavuta nyuma na misuli yako ya mguu.
Hatua ya 4. Tumia misuli yako ya mguu kuinua gurudumu la nyuma juu na kutoka ardhini
Shrug mabega yako na kisha kushinikiza au kusonga vishughulikia mbele wakati unafanya hivi.
Hatua ya 5. Tone gurudumu la nyuma kwa upole kurudi chini
Kama vile kuvuta mbele, haujakamilisha nyuma nyuma hadi uweze kuweka chini gurudumu la nyuma, badala ya kuiangusha kwa kasi chini.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuchanganya Kuvuta kwa Mbele na Hop ya Nyuma
Hatua ya 1. Ujanja kwenye kuvuta mbele ili kuanza
Unapofanya hivi, piga misa yako ardhini kupitia gurudumu la nyuma. Hii itawapa "gurudumu" nyuma gurudumu la nyuma kukusaidia kuchukua wakati unapoingia kwenye nyuma.
Vuta gurudumu la mbele hadi urefu wa juu kabla ya kuhamia sehemu inayofuata ya ujanja
Hatua ya 2. Nyakua visigino vyako haraka na kisha vuta miguu kwa miguu yako
Mara tu gurudumu la mbele liko hewani, piga visigino vyako juu ili miguu yako iwe karibu wima.
Hatua ya 3. Bonyeza nyuma dhidi ya kanyagio huku ukisukuma miguu yako juu
Elekeza vidole vyako kisha usukume nyuma na miguu yako, "ukiinua" nyuma. Tumia mwendo wa kushinikiza / kuvuta ili kupata gurudumu la nyuma (wakati mbele bado iko hewani).
Shinikizo unaloomba kwa miguu, miguu yako ikiwa katika nafasi ya usawa, itaweka miguu yako kwenye baiskeli wakati unavuta nyuma na misuli yako ya mguu
Hatua ya 4. Shrug mabega yako na kusukuma handlebars mbele
Utafanya hivyo wakati huo huo kama kurudi nyuma na miguu yako, ukitengeneza mwendo karibu kama kuhama kwa gia.
Jaribu kukaa umakini katika mbinu badala ya kuwa na wasiwasi juu ya kasi unayosafiri kama wewe bunny hop
Hatua ya 5. Kiwango cha baiskeli yako hewani
Punguza miguu yako pamoja wakati uko katikati ya hewa ili kupata bunny hop inayoonekana zaidi. Kukumbuka kusawazisha baiskeli ni tabia muhimu ya kuanzisha wakati mwishowe utaanza bunny kuruka kwenye nyuso za juu.
Hatua ya 6. Punguza gurudumu lako la nyuma chini chini kwanza
Inatuliza kutua kwako na inafanya kudhibiti baiskeli iwe rahisi mara tu baada ya kutua. Tua tu na gurudumu lako la mbele kwanza wakati unahitaji kupata tena udhibiti wa gurudumu la mbele na kuvuta mara moja, kama vile wakati unahitaji kugeuka mara baada ya hop.
- Jizoeze hii kwenye nyasi kabla ya kuijaribu kwenye lami au nje kwenye njia.
- Ikiwa unajisikia kama uko karibu kuanza kuanguka wakati wa bunny hop, jaribu kushuka juu na kuingia kwenye nyasi kwa kutua laini.
Hatua ya 7. Mazoezi ya bunny kuruka juu ya vizuizi anuwai
Kuruka kwa Bunny ni ujanja wa baiskeli, lakini pia ni ujanja muhimu sana linapokuja suala la kukwepa au kuruka juu ya vizuizi katika njia yako unapokuwa kwenye safari.
Weka vizuizi vya kufanya mazoezi ya bunny kuruka juu, kuanzia urefu wa inchi 6 na kuongeza urefu unapopata raha na kila hop
Hatua ya 8. Jaribu kuleta matairi yote mawili kwa wakati mmoja wakati wa kuruka vizuizi
Hii ni mbinu ya ziada ambayo inajumuisha kuruka, kama vile ungekuwa chini, isipokuwa wakati huu wewe ni mmoja na miguu yako.
- Rukia tu wakati unapinduka mbele juu ya mikebe ya baiskeli, lakini usiruhusu miguu yako iteremke kwa miguu.
- Ikiwa utaweka miguu yako juu ya miguu na kuruka, mwisho wa nyuma utakuja.
- Kisha kuleta mwisho wa mbele wakati huo huo na matairi. Utakuwa ukivuta juu bila kupiga makofi.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Unapoanza kufanya ujanja huu, fanya kwenye nyasi badala ya lami mpaka upate raha nayo.
- Tumia baiskeli nyepesi, ndogo wakati wa kwanza kujifunza ujanja huu.
- Chagua vizuizi vya ukubwa wa busara wakati unaruka vitu. Anza kidogo na fanya njia yako juu.
- Ikiwa unataka kwenda juu sana, basi utahitaji kufanyia kazi mbinu yako, na uhakikishe unasukuma gurudumu la nyuma chini yako. Endelea kufanya mazoezi!
- Jaribu kufanya mazoezi kwenye baiskeli yenye uzani mwepesi. Anza kuruka kwa kutumia baiskeli ndogo. Tofauti ya uzito na uhamaji ni muhimu kwa anaruka za mwanzo.
- Jaribu kusukuma miguu yako chini, ili miguu yako isitoke kwenye kanyagio.
- Baiskeli yako nyepesi, ni rahisi zaidi kwa bunny hop. Ondoa uzito wowote wa ziada kutoka kwako na baiskeli yako wakati unafanya mazoezi.
- Daima vaa kofia ya chuma na pedi za goti / kiwiko wakati wa kupanda.
