Kuzama ni sababu kuu ya tatu ya vifo visivyo vya kukusudia ulimwenguni, ambayo inatafsiriwa kama visa 372,000 vya vifo vya kuzama kila mwaka. Walakini, kwa hamu ya kila mtu kuzuia kuzama kwa bahati mbaya, mara nyingi sio dhahiri wakati mtu anazama kwa sababu anaweza kukosa nguvu au wakati wa kujivutia. Kwa kutambua ishara za kuzama, kumsaidia mtu ikiwa ni lazima, na kufanya mazoezi salama ya kuogelea, unaweza kuzuia kuzama kwa bahati mbaya.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuangalia Mtu anayezama
Hatua ya 1. Tambua kati ya dhiki ya majini na kuzama
Ingawa majibu yote mawili ni mazito, kujua jinsi ya kutofautisha kati ya mtu aliye katika shida ya majini na mtu anayezama inaweza kukusaidia kumtambua kwa urahisi zaidi mtu aliye katika hatari kubwa na anahitaji msaada wa haraka.
Hatua ya 2. Tambua dhiki ya majini
Mtu ambaye anapata shida ya majini huonyesha dalili watu wengi hushirikiana na kuzama. Dhiki ya majini sio mbaya sana kuliko kuzama, lakini kwa ujumla haidumu kwa muda mrefu na mtu anaweza kusaidia katika uokoaji wake mwenyewe kwa kunyakua viboko au kutupa pete. Ishara za shida ya majini ni pamoja na:
- kichwa cha mhasiriwa kiko chini ndani ya maji, na mdomo wake katika kiwango cha maji.
- anaweza kuinamisha kichwa chake nyuma na mdomo wazi
- anaweza kuwa na macho yenye glasi au tupu ambayo hayawezi kuzingatia
- nywele zake zinaweza kuzuia maoni yake na hajaribu kujaribu kuzisogeza
- anashindwa kupiga mateke na au kusogeza miguu yake na yuko katika wima katika maji
- anaweza kuwa anazidisha hewa au anapumua hewa
- anaweza kujaribu kuogelea bila kufanya njia yoyote halisi
- anaweza kujaribu kurudi juu nyuma yake
- anaweza kuonekana akipanda ngazi isiyoonekana.
Hatua ya 3. Angalia ishara za kuzama
Kinyume na matukio ya kuzama kwenye maji yaliyoonyeshwa kwenye sinema au vipindi vya Runinga, ishara za kuzama mara nyingi ni za hila na zinaweza kuonekana kuwa mbaya. Hii ni kwa sababu ya Jibu la Kuzama kwa Asili, ambalo Dkt Francesco Pia aligundua kama njia ambazo mtu hujaribu kuzuia kukosekana ndani ya maji. Kuchunguza ishara za Jibu la Kuzama kwa Asili kunaweza kukusaidia kutambua mtu anayezama na kupata msaada kwake mara moja. Mtu anayezama
- inawezekana kimya. Mtu anayezama hushindwa kuomba msaada kila wakati. Kuna visa kadhaa, hata hivyo, ambayo mtu anayezama anaweza kupiga kelele.
- anaweza kushikilia kinywa chake chini ya uso wa maji au kubadilisha kati ya uso na chini ya maji. Hii inafanya kuwa ngumu kwake kuvuta pumzi au kupumua.
- haiwezi kupunga mkono au ishara kwa sababu silika ya asili ni kubonyeza chini juu ya uso wa maji ili kumwinua juu kwa pumzi.
- pia haiwezi kudhibiti harakati zake za mkono, ambayo inafanya iwe ngumu kwake kuogelea kwa mwokoaji au kushika kamba.
- atakuwa wima ndani ya maji na haonyeshi dalili zozote za mateke.
- Mhasiriwa anayeonyesha ishara hizi ana sekunde 20-60 tu kabla ya kuzamishwa chini ya maji.
Hatua ya 4. Jihadharini na mtoto anayezama
Karibu 20% ya waathiriwa wanaozama ni watoto walio chini ya umri wa miaka 14. Ishara za mtoto kuzama ni sawa na zile za watu wazima, lakini kuna ishara zingine ambazo unaweza kutazama. Hii ni pamoja na:
- Kimya. Watoto wengi watapiga na kupiga kelele wakati wa kucheza ndani ya maji, ikiwa mtoto wako au watoto wako uko kimya, angalia ili kuhakikisha kuwa wako salama.
- Vizuizi vilivyoangushwa au vilivyoshindwa. Ikiwa una dimbwi nyumbani ambalo limezungushiwa uzio, lango lililoshindwa au vizuizi vingine vinaweza kuonyesha kwamba mtoto wako alipata eneo la bwawa na anahitaji msaada wa haraka.
- Kumbuka kwamba mtoto wako anaweza pia kuzama kwenye umwagaji, kwa hivyo hakikisha unamwangalia kila wakati, hata karibu na maji ya chini kabisa.
- Ikiwa una kengele ya kuogelea chini ya maji na inazima, inaweza kuwa ishara ya mtoto wako katika shida.
Hatua ya 5. Angalia ishara za "kuzama kavu"
Ingawa sio kawaida, kuzama kavu kunaweza kutokea wakati watoto wanameza maji kidogo ambayo hupeleka njia zao za hewa kuwa shida. Kuangalia ishara za kuzama kavu kunaweza kuokoa maisha ya mtoto au kutoka kwa shida kubwa za matibabu. Jihadharini na:
- Mtoto yeyote aliokolewa kutoka kwa maji. Kuzama kavu kunaweza kutokea hata ikiwa mtoto ameokolewa kwa hivyo wasiliana na wafanyikazi wa dharura au piga daktari wako mara moja.
- Kikohozi cha kudumu.
- Kazi, haraka, na kina cha kupumua. Unaweza kuona puani zilizo wazi au nafasi kati ya mbavu zao au pengo juu ya kola ya mtoto katika kesi hii.
- Usingizi.
- Mabadiliko ya tabia, pamoja na kusahau.
- Kutapika.
Sehemu ya 2 ya 3: Kusaidia Mhasiriwa wa Kuzama
Hatua ya 1. Chukua hatua haraka iwezekanavyo
Ikiwa mtu yuko katika shida ya majini au kuzama au hata ikiwa unashuku mojawapo ya dharura hizi, ni muhimu kuchukua hatua kumsaidia mtu haraka iwezekanavyo. Hii inaweza kusaidia kupunguza hatari ya kuzama kwa bahati mbaya au uharibifu wa ubongo kutokana na kuwa chini ya maji muda mrefu sana.
- Njia bora ya kuona ikiwa mtu anahitaji msaada ni kuuliza "uko sawa?"
- Ikiwa mtu huyo anaweza kujibu, kuna uwezekano ni sawa. Ikiwa mtu huyo hajibu, jipatie mwenyewe au mlinzi wa mtu huyo mara moja.
Hatua ya 2. Msaidie mtu huyo kwa uwezo wako wote
Ikiwa uko katika eneo ambalo halina mlinzi aliyepewa mafunzo au kuthibitishwa, jitahidi sana kumsaidia mtu huyo. Sio tu kwamba unahitajika kisheria kumsaidia mtu aliye na uhitaji ikiwa haikuhatarishi, lakini pia unalindwa ikiwa unamsaidia chini ya vifungu vya Sheria ya Msamaria Mzuri na Sheria ya Kinga ya Kujitolea.
- Piga huduma za dharura za matibabu mara moja kupata msaada kwa hali hiyo.
- Ikiwa huwezi kuogelea, jaribu kupata usikivu wa mtu anayeweza au kupata njia ya kuokoa ambayo unaweza kumtupia mtu huyo. Haifai kuhatarisha maisha ya watu wawili.
- Ikiwa hali ni hatari, kwa mfano kwa sababu ya umeme au mawimbi makubwa, usijaribu kumwokoa mtu.
- Kumbuka kwamba kila wakati ni bora kukosea juu ya tahadhari kuliko kupuuza hali inayotiliwa shaka. Kwa mfano, ikiwa hauna uhakika kuwa mtu anazama, jaribu kumsaidia ikiwa unaweza. Kwa upande mwingine, ikiwa hali inakuweka wewe au maisha yako hatarini kama waya wa moja kwa moja karibu na maji, ngumu kama inaweza kuwa, usijaribu kuokoa.
Hatua ya 3. Kuajiri msaada wa kufikia
Ikiwa mwathiriwa ana fahamu na yuko juu ya maji, jaribu kutumia msaada wa kufikia na njia ya uhai kuwasaidia. Hii inakuweka katika hatari kidogo na inaweza kupunguza hatari ya kuzama.
- Pata aina yoyote ya kifaa ambacho mtu anaweza kunyakua. Hii inaweza kuwa kota ya mchungaji, pete ya maisha, au hata tawi la mti mrefu. Mabwawa mengine yana nguzo ndefu ya chuma kwa mtu anayeshikilia. Unaweza pia kupanua mkono wako au mkono wako kwa mtu kama msaidizi.
- Weka mwili wako chini ili mtu huyo asikuvute ndani ya maji.
Hatua ya 4. Ingiza maji na uvute mtu huyo kwa usalama
Ikiwa mtu hawezi kufikia kifaa cha msaada au hajitambui, mwendee ndani ya maji.
Hatua ya 5. Kushughulika na waathiriwa wanaozama
Ni muhimu kufahamu kwamba mtu anaweza kuhofia katika hali hii na anaweza kukuumiza au kufanya iwe ngumu kumsaidia. Hii ni hatari halisi na inaweza kusababisha mwokozi na kuzama kwa mwathirika.
- Ni bora kumfikia mwathirika kutoka nyuma. Watu wenye hofu watachukua kitu chochote kinachoelea - na hii inajumuisha waokoaji watakaokuwa. Hii inaweza kusababisha vifo viwili vya kuzama. Hakikisha kuwasiliana na mtu huyo na uwajulishe uko hapo. Wakati mwingine hii itamhimiza mtu aje mwelekeo wako.
- Njia rahisi ya kumuokoa mtu ni kuweka mikono yako chini ya kwapa na kuwavuta kwa usalama.
- Epuka kuwasiliana kimwili na waogeleaji wenye hofu, ikiwezekana. Kuogelea kwa hofu kunaweza kuchukua kitu chochote kinachoelea, pamoja na wewe. Hii inaweza kuwa sio shida ikiwa mtu ana umri wa miaka 3, lakini hata mwanamke mdogo anaweza kumwangusha mtu mzima kwa urahisi. Leta kifaa cha kugeuza ikiwezekana.
Hatua ya 6. Ondoa mwathirika kutoka kwa maji
Mara tu unapomvuta mtu huyo kwa usalama, ondoa kutoka kwenye maji. Hii inaweza kukusaidia kujiandaa kuchukua hatua zingine za dharura kama vile CPR au kumfunga kitambaa ili kuzuia mshtuko.
Hakikisha kwamba wewe au mtu mwingine ameita huduma za dharura za matibabu kukusaidia katika juhudi zako za kumsaidia mtu huyo
Sehemu ya 3 ya 3: Kufanya mazoezi ya Usalama wa Maji
Hatua ya 1. Chukua masomo ya kuogelea
Hakikisha kwamba wewe na kila mshiriki wa familia yako unachukua masomo ya kuogelea na kuwa waogeleaji hodari. Hii inaweza kupunguza hatari ya kuzama kwa bahati mbaya, haswa kwa watoto.
- Wasiliana na dimbwi la karibu au shule kuuliza juu ya masomo ya kuogelea.
- Kujifunza kuogelea pia kukufundisha usiogope maji, ambayo pia inaweza kupunguza hatari yako ya kuzama.
Hatua ya 2. Kuogelea tu katika maeneo yaliyotengwa na kulindwa
Iwe uko pwani, dimbwi, au dimbwi, tu kuogelea katika maeneo hayo yaliyotengwa salama ama na mlinzi au serikali za mitaa. Ikiwa haujui eneo la kuogelea, kila wakati ni bora kukosea upande wa tahadhari na kwenda kwenye sehemu inayojulikana ya kuogelea, ambayo inaweza kusaidia kuzuia kuzama kwa ajali.
- Miili ya maji inaweza kuwa na mikondo, riptides, na huduma zingine ambazo zinaweza kuwa hatari hata kwa waogeleaji bora na wenye nguvu.
- Kukaa ndani ya maeneo yaliyotengwa pia inaweza kumaanisha kuwa msaada unaweza kwa ufanisi zaidi na haraka kupata msaada wako ikiwa wewe au mtu mwingine uko kwenye shida.
Hatua ya 3. Shikamana na rafiki
Kuwa na mtu wa kuogelea sio wakati mzuri tu, lakini pia kunaongeza kipimo cha usalama. Daima kuogelea na rafiki kusaidia kuhakikisha usalama wako.
- Ikiwa huwezi kupata rafiki wa kuogelea naye, fikiria ama kwenda kwenye eneo ambalo kuna mlinzi wa zamu au jaribu shughuli nyingine mpaka uwe na mwenza wa kuogelea.
- Kumbuka kwamba unaweza kuzama au kuingia kwenye shida hata kwenye pwani au dimbwi linalindwa.
Hatua ya 4. Vaa koti za maisha zilizoidhinishwa
Ikiwa unaendesha boti au unafanya shughuli zingine za maji, vaa koti ya uhai iliyoidhinishwa na Walinzi wa Pwani wa Merika. Ingawa hii sio njia isiyoweza kushindwa kuzuia kuzama, inaweza kupunguza hatari ya kuzama kwa bahati mbaya au kuongeza uwezo wa mtu kukaa juu-na kupumua-ndani ya maji.
- Nunua tu koti ya maisha iliyothibitishwa au iliyoidhinishwa. Hizi zimejaribiwa kwa usalama wa hali ya juu na zinaweza kudhihirika bora katika kuzuia kuzama kwa bahati mbaya.
- Unaweza kununua jackets za uhai katika maduka mengi ya michezo, maduka ya mashua, au hata kutoka kwa duka zingine za usambazaji wa matibabu.
Hatua ya 5. Kaa tahadhari karibu na maji
Haijalishi una nguvu gani ya kuogelea, au ikiwa haupangi kuogelea, kuwa mwangalifu karibu na maji. Miili ya asili ya maji mara nyingi huwa na mawimbi, joto baridi, mikondo, na hatari zingine za chini ya maji kama miti iliyokufa ambayo inaweza kuongeza hatari yako ya kuzama.
- Ikiwa kuna mlinzi wa maisha, fikiria kuuliza ikiwa anajua huduma zozote za asili ambazo unapaswa kujua.
- Katika hali nyingi, miili ya maji ambayo ina walinzi wa uokoaji itaweka alama maeneo ambayo yana hatari ya asili.
Hatua ya 6. Kumbuka pombe na maji havichanganyiki
Ingawa watu wengi wanafikiria wanaweza kunywa salama na kuwa kwenye mashua au kwenda kuogelea, ni muhimu kuzuia kuchanganya matumizi ya pombe na shughuli za maji. Hii inaweza kupunguza hatari ya wewe au mtu katika chama chako kuzama au kujiumiza.
- Pombe sio tu inaharibu uamuzi wako, lakini pia inazuia usawa wako na uratibu. Hii inaweza kudhoofisha ujuzi wako wa kuogelea.
- Pombe hupunguza zaidi uwezo wa mwili wako kukaa joto, na kukufanya uweze kukabiliwa na hypothermia, ambayo inaweza pia kuongeza hatari yako ya kuzama.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Maonyo
- Fence bwawa lako. Ikiwa una dimbwi la nyuma ya nyumba, liweke uzio ili watoto wasiweze kutangatanga bila kutazamwa. Hakuna kitu cha kukuhadharisha kwa mtoto mchanga ambaye hutangatanga nje ya mlango wa nyuma wa nyumba ukiwa ndani na kuingia kwenye dimbwi; uzio ndio kipimo chako cha usalama tu.
- Daima chunguza kwanini mtoto amekaa kimya anapokuwa karibu au ndani ya maji. Watoto wengi hufanya kelele nyingi wakati wa kucheza ndani ya maji, na ukimya inaweza kuwa ishara ya hatari.
