Siku kwenye dimbwi au pwani inaweza kuwa shughuli ya kupumzika sana. Walakini, ukiona mtu anazama, hiyo inaweza kubadilisha siku yako kuwa uzoefu wa kutisha. Ikiwa utakuwa karibu na maji, ni wazo nzuri kufikiria juu ya kile ungefanya ikiwa utaona mwathiriwa anayezama anayezama. Kwa kujifunza mbinu za kimsingi za msaada wa maisha na uokoaji, unaweza kumsaidia mtu aliye kwenye shida na kumuepusha na hatari wakati wa kuogelea.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutambua Mwathiriwa wa Kuzama
Hatua ya 1. Jizoeze skanning na uangalie maji
Unapokuwa karibu na maji, ni busara kupata tabia ya kupima mazingira yako. Hatua ya kwanza ya kumsaidia mwathiriwa anayezama ndani ni kuweza kumwona mtu aliye kwenye shida. Walinzi wa maisha wanaita ufuatiliaji wa eneo hilo "skanning na uchunguzi".
- Kuchunguza na kuchunguza, unapaswa kutumia sekunde chache kila dakika kadhaa kutazama kuzunguka eneo lako. Angalia maji, na pia angalia dawati la pwani au pwani. Weka macho yako nje kwa watu walio katika shida, au katika hali zinazoweza kuwa hatari. Kwa mfano, ikiwa kuna mtu anayeogelea mbali na pwani kwenye maji machafu, utahitaji kuwaangalia kwa karibu. Weka macho yako nje kwa waogeleaji wazee na vijana.
- Hii ni muhimu sana ikiwa kuna watoto nawe, au wengine ambao sio waogeleaji hodari.
Hatua ya 2. Tambua ishara za mwili za kuzama
Kuzama kwa nguvu kunamaanisha kuwa mtu huyo yuko katika mchakato wa kuzama. Watakuwa na shida kwa sababu ya kuvuta pumzi ya maji. Kuna mambo kadhaa ya kutafuta ili kubaini ikiwa mtu anazama kikamilifu, pamoja na:
- Kuzama kwa nguvu kunaweza kuanza ndani ya sekunde 20 za mtu kuwa katika shida. Mhasiriwa anayezama kuzama hataweza kuomba msaada.
- Wakati mwathiriwa anayezama anayeweza kuzama bado ndani ya maji, hawataweza kuelekea msaada au usalama.
- Waathiriwa wanaozama hawataweza kupepea msaada au kufikia vifaa. Mara tu kuzama kumeanza, mwathiriwa hawezi kudhibiti hiari harakati zake za mkono.
- Waathiriwa wanaozama kawaida hupambana juu ya uso kwa sekunde 20-60 kabla ya kuzamishwa.
- Waathiriwa wanaozama watakuwa wameinamisha vichwa vyao nyuma kwa hivyo mdomo na pua zao ziko juu ya maji, hii ni silika.
Hatua ya 3. Jihadharini na shida zingine
Kuna aina zingine nyingi za shida ambazo zinaweza kutokea kwa waogeleaji. Hakikisha unafahamu ishara tofauti ili uweze kutathmini hali hiyo kwa usahihi. Kwa mfano, waogeleaji wanaofadhaika ni mtu ambaye anaweza kuwa amechoka au alipata maumivu ya tumbo. Wanaweza kuomba msaada na wanaweza kuonekana kuwa wanawaka.
- Mtu aliyezama kuzama ni mtu ambaye hajitambui ndani ya maji. Fikiria mtu huyo anahitaji matibabu na piga msaada.
- Mwogeleaji aliyechoka anaweza kuwa anatumia viharusi vifupi na dhaifu na anaonekana anatafuta kitu cha kushikamana nacho. Wanaweza kuomba msaada.
Hatua ya 4. Piga kelele kwa msaada pwani
Ukiamua kuingia ndani ya maji na kumsaidia mhasiriwa, basi mtu ajue kabla ya kuingia. Unaweza ama kumwambia mlinzi mwenzako au waogeleaji wa karibu ili waweze kutazama nyinyi wawili.
- Wasimamizi wanaweza pia kusaidia katika uokoaji ikiwa unajitahidi.
- Ikiwa mwathiriwa wa kuzama hana fahamu, mwambie mtu apige huduma ya dharura mara moja.
Hatua ya 5. Jitayarishe kufikia mwathiriwa
Mara tu ukiamua kuwa unamtazama mwathiriwa anayezama, jiandae kumfikia mtu huyo. Kulingana na skanning yako na uchunguzi, unapaswa kujua ikiwa unahitaji kwenda majini au ikiwa unaweza kutoa msaada kutoka kwa ardhi. Chukua vifaa vyovyote unavyohitaji, kama kifaa cha kugeuza, mavazi ya maisha, au nguzo.
Usijaribu kuokoa isipokuwa wewe ni mtu anayeweza kuogelea na kujua unachofanya. Ikiwa wewe ni mwogeleaji dhaifu, unaweza kujiweka mwenyewe na yule aliyezama kwenye hatari. Msaada wa kifaa cha kugeuza hata ikiwa wewe ni waogeleaji hodari ni muhimu. Walinzi wengi wa uokoaji hubeba aina fulani ya kifaa cha kugeuza
Njia 2 ya 3: Kufanya Uokoaji
Hatua ya 1. Leta zana ya usalama pamoja nawe
Kabla ya kujaribu kuokoa, unahitaji kuhakikisha kuwa haujihatarishi. Ni wazo nzuri kukumbuka kifungu kilichotumiwa na waokoaji: "Fikia, Tupa, Safu, Nenda na Msaada". Hii inamaanisha kuwa kila wakati unapaswa kutumia zana za usalama kusaidia katika uokoaji.
- Hakikisha kila wakati kuchukua kifaa cha kugeuza na wewe. Utahitaji ikiwa utakutana na shida, au utachoka. Unaweza kuhitaji pia kusaidia mhasiriwa.
- Ikiwezekana, tumia bomba la uokoaji. Vifaa hivi ni rahisi kutumia wakati wa kufanya uokoaji.
Hatua ya 2. Mfikie mtu huyo kutoka ardhini ikiwa unaweza
Ikiwa mwathiriwa wa kuzama yuko karibu, unaweza kutumia vifaa kuwafikia. Kwa mfano, karibu mabwawa yote ya kuogelea yana chombo kinachoitwa koti la mchungaji lililining'inia ukutani au uzio. Kota ya mchungaji ni nguzo ndefu, nyembamba ambayo ina kitanzi upande mmoja.
- Ikiwa una uzoefu wa kutumia zana hii, inawezekana kwamba unaweza kupanua pole na kulenga kitanzi kwa hivyo inamzunguka mwathiriwa. Basi unaweza kuvuta mwathirika pwani.
- Usijaribu kumfunga mwathiriwa ikiwa haujui mchakato huu. Unaweza kusababisha hofu zaidi bila kukusudia.
Hatua ya 3. Fanya uokoaji wa njia ya nyuma ikiwa unahitaji kuogelea
Ikiwezekana, kila wakati unapaswa kumwendea mwathiriwa anayezama anayezama nyuma. Unaweza kuhitaji kuogelea chini ya maji na kuja nyuma ya mwathiriwa ili kufanya hivyo kutokea. Unapofanya uokoaji, unataka mwathirika kuweka pwani mbele. Kwa sababu hii, ni bora kukaribia kutoka nyuma na kuwachochea na wewe kuelekea pwani.
- Waathiriwa mara nyingi huanza kuogopa hata zaidi ikiwa watageuzwa kutoka pwani, ambayo inaweza kusababisha kuzama kwa kasi.
- Kumbuka kwamba mwathiriwa hawezi kudhibiti harakati zao za mikono. Kwa hivyo, usipoteze muda kusema vitu kama "kunyakua".
Hatua ya 4. Msaidie mwathiriwa na kifaa chako cha kugeuza
Hii itafanya iwe rahisi kwako kuogelea salama ufukweni. Weka mwathirika kwenye bomba la uokoaji au kifaa kingine cha kugeuza, na muulize mwathiriwa akusaidie teke ikiwa unahitaji.
- Ili kufanya hivyo, nenda kwa mhasiriwa kutoka nyuma na uweke mikono yako chini ya kwapani, shika mabega yao na uwape kwa kuweka kichwa chako pembeni na nje ya njia mbaya. Bomba lako la uokoaji linapaswa kuwa chini ya mikono yako na kati yako na mwathiriwa. Jaribu kuwatuliza kwa kuwaambia wewe ni nani, na kwamba uko hapa kusaidia.
- Kabla ya kujikuta katika hali ya dharura, ni wazo nzuri kufanya mazoezi ya harakati hii. Katika usalama wa dimbwi, muulize rafiki au mwanafamilia kujitolea kuwa rafiki yako wa mazoezi.
- Jizoeze kuogelea kutoka nyuma na kuinua "mwathiriwa" kwenye bomba.
Hatua ya 5. Kuelekea mwathirika pwani
Mara mhasiriwa akiwa kwenye kifaa, unahitaji kuwarudisha ardhini. Funga mkono wako kiunoni na uanze kuogelea ufukweni ukitumia kiganja.
- Unapomvuta mwathirika wako, hakikisha unawaangalia. Unataka kuhakikisha wanabaki salama kwenye kifaa cha kugeuza. Ikiwa ni lazima, pumzika ili kuiweka tena ili iwe sawa.
- Ikiwa kifaa cha flotation ni rahisi kukishika, unaweza kuvuta mwathiriwa pwani kwa kushikilia kifaa na kukokota wakati unapoogelea.
Hatua ya 6. Utunzaji wa mhasiriwa mara tu wanapokuwa salama
Mara tu unapofika pwani, unahitaji kuendelea kumsaidia mwathirika. Ikiwa haujafanya hivyo, piga simu kwa msaada wa matibabu. Kuna uwezekano mkubwa kwamba mwathiriwa atakuwa bado ana shida kupumua, kwa sababu ya kuvuta pumzi ya maji. Hakikisha kutumia ABC kuangalia njia ya hewa ya mtu, kupumua, na mzunguko. Kwanza, angalia njia yao ya hewa kwa kutazama kwenye kinywa na koo ili uone ikiwa unaona kitu chochote ndani yake. Kisha, angalia ikiwa wanapumua na angalia mapigo.
- Weka sikio lako karibu na mdomo wa mwathirika ili usikilize kupumua. Unaweza pia kuangalia kifua chao ili uone ikiwa inakua na inashuka kwa sababu ya kupumua.
- Ikiwa huwezi kuona au kusikia kupumua, angalia mapigo yao. Weka vidole vyako viwili vya kwanza kwenye mkono au shingo na ushike hapo kwa sekunde 10.
- Ikiwa huwezi kugundua mapigo, anza CPR. Weka kisigino cha mkono wako katikati ya kifua chao, sambamba na chuchu. Hakikisha usisisitize kwenye mbavu.
- Anza kukandamizwa kwa kifua kwa kubonyeza chini kwa kiwango cha angalau mapigo 100 kwa dakika. Kukamilisha kubana 30, hakikisha kifua kinakwenda chini kabisa na kurudi tena. Kuna nafasi kubwa ya kuvunja mbavu zao, kwa hivyo uwe tayari kwa hilo.
- Angalia kupumua. Ikiwa hawapumui, anza CPR tena. Ni muhimu sana kuchukua madarasa ya CPR kupitia Msalaba Mwekundu ili uweze kufanya mazoezi ya mbinu hii.
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Usalama wa Maji kwa Ujumla
Hatua ya 1. Imarisha ujuzi wako wa kuogelea
Ni muhimu kukumbuka kuwa waogeleaji wenye uwezo mkubwa tu ndio wanaopaswa kujaribu kuokoa. Ikiwa haujui unachofanya, inawezekana unaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi, licha ya nia yako nzuri. Ikiwa utakuwa karibu na maji, au una mpango wa kuwa, ni wazo nzuri kuchukua kozi ya kuogelea ya hali ya juu. Angalia na vyanzo kama YMCA ya eneo lako kwa chaguo.
- Kabla ya kujikuta katika hali hii, hakikisha unajua ujuzi wako mwenyewe wa kuogelea. Usijaribu kuokoa ikiwa huwezi kuogelea kwa urahisi yadi 50 ukifanya kifua au kutambaa mbele. Lazima uwe muogeleaji hodari na mwenye ujasiri katika ustadi wako wa kuogelea.
- Hakikisha kuwa una uwezo wa kukanyaga maji kwa angalau dakika 2 bila kujitahidi. Itifaki zingine zinasema kuwa unapaswa kutibu dakika 2 ndani ya maji na uzani wa 10 lb. Ikiwa huwezi kufanya hivyo, kuna uwezekano wewe ni mtu anayeweza kuogelea wa kutosha kufanikisha uokoaji.
Hatua ya 2. Jizoeze kuwa mwangalifu
Ajali hutokea, na kwa hakika haiwezekani kuhakikisha kuwa matukio ya kuzama hayatokea. Walakini, kuna hatua nyingi ambazo unaweza kuchukua ili kupunguza uwezekano. Kwa kufanya tahadhari na kuzingatia sheria za usalama wa jumla, unaweza kusaidia kuwaweka karibu na wewe walio salama. Kwa mfano, hakikisha kwamba unapokuwa karibu na maji una kifaa cha kugeuza na wewe.
- Ikiwezekana, chukua simu ya rununu kwenye dimbwi au pwani ili uweze kupiga simu ikiwa ni lazima. Mara tu baada ya tathmini elekeza kwa mtu na mwambie apige simu EMS mara moja.
- Hakikisha kwamba watu ambao sio waogeleaji wenye nguvu wana mavazi ya maisha ya kuvaa.
- Jihadharini na mazingira yako. Hata ikiwa huna mpango wa kuogelea, fahamu kuwa ajali zinaweza kutokea hata ukiwa ufukweni au kando ya dimbwi. Tazama watu wanaoanguka majini kwa bahati mbaya.
Hatua ya 3. Kuogelea katika maeneo yaliyotengwa
Daima ni bora kuogelea na mlinzi wa zamu. Hii ni muhimu kwa kila mtu, hata waogeleaji wenye nguvu. Ikiwa utaogelea kwenye dimbwi, tafuta moja na mlinzi wa kawaida. Unaweza pia kupata fukwe zinazoajiri walindaji.
- Usiingie kwenye miili ya asili ya maji ikiwa hali ni mbaya. Kwa mfano, usiende ziwani ikiwa upepo haswa na mawimbi yana nguvu.
- Unapaswa kuepuka kwenda baharini wakati mawimbi ni ya fujo. Fukwe nyingi huweka alama au bendera kukushauri juu ya hali. Usiogelee ikiwa onyo limechapishwa.
Hatua ya 4. Wafundishe watoto sheria
Wakati mtu yeyote anaweza kuzama, watoto wanahusika haswa. Ikiwa una watoto, hakikisha kuwa unawafundisha kutenda kwa uwajibikaji karibu na maji. Kuwa na seti ya sheria za safari za kuogelea za familia, na hakikisha kwamba watoto wako wanazielewa.
- Simamia watoto wakati wote wanapokuwa karibu na maji.
- Kwa mfano, unaweza kutekeleza mfumo wa marafiki. Hakikisha kuwa mtoto wako anajua kuwa hawaruhusiwi kuogelea peke yao au bila usimamizi.
- Ikiwa unakwenda kwenye mashua, chukua mavazi ya maisha ambayo ni ya ukubwa wa mtoto.
- Watoto wanaweza kujifunza kuogelea mapema kama mwaka 1. Ni wazo bora kuanza masomo ya kuogelea mapema.
Vidokezo
- Usijaribu kumwokoa mwathiriwa ikiwa huwezi kuogelea mwenyewe. Haitakuwa msaada kwa mwathirika au salama kwako ikiwa utajaribu kumwokoa mwathiriwa bila kujua jinsi ya kuogelea.
- Pata usaidizi au tupa kifaa cha flotation kwa mhasiriwa.
