Kukabiliana na hali ya kunyongwa kwenye Facebook inaweza kuwa ngumu na ukweli kwamba Facebook inasababisha tuone uhusiano wetu kama "marafiki". Hiyo inaweza kufanya kuwaondoa hawa stalkers kuwa ngumu, kwa sababu hawaonekani kuondoka, na hautaki kuwa mbaya kwao. Walakini, kuruhusu tabia zao kupunguza raha yako ya Facebook sio chaguo hata kidogo, na kuna vitu kadhaa unaweza kujaribu kuwazuia Facebook kuwanyang'anya.
Ingawa hatua nyingi katika kifungu hiki zinahusu jinsi ya kushughulikia hali ya kuteleza ya Facebook mwenyewe kama isiyo ya ugomvi na ya kuthubutu njia iwezekanavyo, fahamu kuwa ikiwa unahisi zaidi ya kukasirishwa au kupingwa na tabia hiyo na badala yake unajisikia unatishiwa au kunyanyaswa kwa njia yoyote, basi uwindaji wa Facebook umekuwa mzito sana na unapaswa kushughulikiwa mara moja; hali hii inajadiliwa mwishoni mwa kifungu.
Hatua
Hatua ya 1. Elewa ni nini kinachofuatwa kwenye Facebook kinaweza kuunda
Wakati kuteleza kwenye Facebook hakuna vitu vya mwili vya kutekwa katika ulimwengu wa kweli, kama vile kufuatwa au kutazamwa, n.k., hisia zinazotolewa huwa sawa, na ni sawa tu.
Utegaji mkondoni unajumuisha watu wanaowasiliana na wewe kwa njia ambazo zinakusumbua (iwe imekusudiwa kwa makusudi au bila kujua), haswa kwa heshima na kupendekeza au kumaanisha kuwa wanaangalia na kubainisha maoni na sasisho lako
Hatua ya 2. Kweli kuwa mkweli na sema kwamba hupendi machapisho yao na utoe sababu za kwanini
Wanaweza kuthamini uaminifu. Badala ya kujaribu kuonekana mcheshi.
Hatua ya 3. Angalia dhamira iliyo nyuma ya nia ya mwindaji
Kusudi nyuma ya mtu anayekusumbua ni muhimu; ni wazi kuna tofauti kati ya marafiki na familia wanaovinjari habari yako mkondoni ili kujiweka wazi juu ya kile unachoshiriki na mtu anayekulenga haswa, akishikilia kila kitu unachofanya na kisha kusema juu yake, labda akikupora.
- Utafiti uliofanywa na Chuo Kikuu cha Missouri Profesa Kevin Wise umeonyesha kuwa utazamaji mzuri wa ukuta kwenye Facebook una kile anachokiita "kuvinjari kijamii", ambayo marafiki na familia hutazama mlisho wako wa habari na sasisho, furahiya kusoma lakini kisha uende kwa watu wengine na shughuli; kwa maneno mengine, wanakujumuisha tu kwenye mzunguko wao wa urafiki. Kwa upande mwingine, kile Profesa Hekima anachosema "utaftaji wa kijamii" inajumuisha hatua ya pamoja zaidi kwa niaba ya mtazamaji. Hapa mtazamaji huzingatia tu machapisho yako ya ukuta, picha, visasisho, nk, na haisawazishi hii na kutazama milisho ya watu wengine ya Facebook; kwa maneno mengine, mtu huyu ana tabia kama anajishughulisha na wewe.
- "Mtafuta kijamii" hupata athari kali za kihemko kuhusiana na kile anachosoma kuliko watu wanaovinjari tu kijamii. Hii inaonyesha kwamba ikiwa mtapeli wa Facebook "yuko nje kukuchukua" (ama kuwa sehemu zaidi ya ulimwengu wako au kulipiza kisasi kidogo au kuvunjika, nk), inawezekana watakosea kila kitu unachosema mkondoni kuwa kitu sivyo.
Hatua ya 4. Angalia ishara zinazowezekana za Facebook
Viashiria vingine vya kuteleza kwa Facebook vinaweza kujumuisha (inategemea mtu huyo ni nani na anafanya nini):
- Je! Mtu huyo anashindwa kukuacha peke yako licha ya maombi yako anuwai ya kuacha kukutumia ujumbe, akiacha maoni ya ukuta, au kukutumia vitu kama viungo na zawadi za Farmville?
- Je! Wanaacha maoni mengi ambayo yanapendekeza ninyi wawili kutumia muda mwingi, au hata maisha yenu yote, pamoja (na sio mpenzi wako au mwenzi wako)?
- Je! Unapokea lugha ya kutisha au lugha ya matusi (kama vile kulaani au maoni ya ngono)?
- Unanyanyaswa na / au unatishiwa? Kwa mfano, je! Kuna mtu amekuwa akichapisha picha zako zisizo za fadhili, zilizofunzwa, za faragha, nk, picha zako mkondoni (au labda za watu wako wa karibu pia)?
- Je! Unakabiliwa na kesi ambapo mtu huyo hatakuacha peke yako lakini anaendelea kutuma sasisho, kutuma ujumbe, na kuingia kila wakati? Ingawa sio lazima iwe mbaya, ya maana, au ya kutisha, kufanya hivi kila wakati huonyesha tabia ya kupuuza.
Hatua ya 5. Fikiria maoni yako mwenyewe juu ya hali ya ufuatiliaji wa Facebook
Ikiwa mtu anayekunyemelea anazungumza na wewe kila wakati upo mkondoni, anakutumia ujumbe mara kwa mara kwenye kikasha chako, kila wakati anatoa maoni na kupenda machapisho na picha zako zote, na anakuacha peke yako, jibu lako linaweza kutoka mahali pengine kutoka kwa kuwasha na kuchanganyikiwa kuiona kuwa mbaya, ngumu kushughulika nayo, na balaa. Hata kama vitendo hivi vinafanywa mara kwa mara tu, kunaweza kuwa na shida ambapo chochote walichosema kinakuacha unahisi kushinikizwa, kukasirishwa na kile walichoongeza, au umewauliza waache kuwasiliana nawe kabisa lakini hawajafanya hivyo.
- Fikiria hisia zako mwenyewe kabla ya kuwa na wasiwasi juu yao. Je! Unahisi kama mtu anakuandama kwa sababu tu ya kile anachosema au kufanya? Je! Unahisi kama mtu anakujali (labda kwa sababu anapenda sana au anakuchukia)?
- Je! Unahisi kuzidiwa, kufadhaika, kukasirishwa na ujumbe wao wa mara kwa mara na machapisho? Hii ni sababu ya kutosha kwako kupata suluhisho inayokufaa.
Hatua ya 6. Jibu
Isipokuwa hujisikii unatishiwa mara moja (angalia hatua ya 11), jaribu kujibu kwa njia ya kuhitimu. Tambua kwamba kila wakati kuna uwezekano kwamba mtu huyu haelewi kabisa kuwa anachofanya kinakukera sana. Inashauriwa ujaribu kufungua njia za mawasiliano ya kujenga kabla ya kuchukua suala hilo kwa umakini zaidi. Baada ya yote, hakuna haja ya kusababisha mchezo wa kuigiza usiokuwa wa lazima maishani mwako kwa sababu ulimkasirikia mtu mwingine au kuelewa nia zao, tu kuishia nao na watu wengine 10 wakikutania! Anza kwa kuchukua bora na uwaombe tu wasimame, ukizingatia kwamba ikiwa hii haifanyi kazi, una chaguzi zote zilizobaki unazo.
- Sema kitu kama: "Hei J! Je! Uligundua kuwa wewe ndiye mtu pekee ambaye huniachia machapisho na ujumbe kila saa? Ninapata ugumu kushughulika na ningefurahi sana ikiwa ungeweza kuipunguza, sema, chapisho moja kwa siku badala yake. Je! hiyo inakufanyia kazi?"
- Kwa wazi, ikiwa mtu anayeacha ujumbe na noti ni rafiki wa karibu wa kweli, rafiki wa kiume au wa kike, au mtu wa familia, haitaweza kusema kwamba baadhi ya watu hawa wataacha ujumbe mwingi kwa sababu inaonekana ni jambo la kawaida kufanya. Vile vile, wanapaswa kukubali ombi lolote kutoka kwako la kutuliza ujumbe wao mwingi na ikiwa kuzungumza nao haifanyi kazi, zungumza na wanafamilia wengine au marafiki kupata msaada zaidi.
Hatua ya 7. Jaribu majibu mafupi au usijibu kabisa
Ikiwa wanatoa maoni kwenye picha kwa kusema vitu kama vile ni nzuri na jinsi unapaswa kukaa nao, na jinsi wanavyofikiria wewe ni mzuri, nk, sema kidogo; "Shukrani" itatosha. Ikiwa wanazungumza na wewe na kuandika ujumbe mrefu sana sema tu, "lol" au "sawa" kuonyesha kwamba haupendezwi sana. Ifuatayo, endelea kutojibu chochote kwa chochote mtu huyu huacha kwenye ukuta wako na kwenye sanduku lako la ujumbe. Kwa mfano, ikiwa watatoa maoni juu ya hadhi zako wakisema tu, "lol" au "sawa", usijibu hata, na hawatakuwa na faida kushoto ili kuweka mkondo wa maoni unafanya kazi. Kwa njia hii, unatoa vidokezo vya hila kwamba umekerwa na kile mtu huyu anafanya lakini hautahusika na kujibu.
Hatua ya 8. Acha vidokezo vichache vya hila
Vidokezo dhahiri zaidi vinaweza kusababisha watu wengine kuona aibu ya kutosha karibu na marafiki wa pande zote mkondoni kuacha. Kwa mfano, tia alama kwenye chapisho (weka alama ya @ na kisha jina lao) na sema kitu kama, "Ninapenda maoni ya (jina la mtu) na anapenda vitu vyangu vyote!" Hii sio mbaya sana, lakini inawapa dokezo wazi kwamba umeona na kuiona kuwa ya kukasirisha. Tunatumahi, watapata dokezo. Jua tu kuwa wanaweza kufikiria pia ni pongezi au asante kwao.
- Unaweza kujaribu chapisho la ukuta: "Tafadhali usiache maoni wakati ninachapisha vitu kama X, Y, Z. Ni sasisho tu la matokeo yoyote!" Haiwataji moja kwa moja lakini inawafanya wazi kuwa haufikirii maoni mengi.
- Ikiwa huwezi kuwapiga, jiunge nao! Hii inaweza kuponya shida katika nyimbo zake. Ikiwa yeye ni rafiki wa Facebook ambaye humjui vizuri, lakini ni nani anayetoa maoni na kupenda vitu vyako kila wakati, jaribu kutoa maoni na kupenda vitu vyake vyote pia. Huenda ikawa mtu huyu anachimba wewe na wewe wawili tu kuwa marafiki wazuri na masilahi ya pamoja kama matokeo! Hatua hii ni twist juu ya "usifikirie mbaya zaidi ya watu wengine" hatua; wakati mwingine inachukua kubadilisha mtazamo wako na kupanua uelewa wako wa kutumia Facebook ili kuweka mambo sawa tena. Labda urafiki mkondoni utakua, lakini tu ikiwa utajaribu!
Hatua ya 9. Waombe wasimame tena, kwa uthabiti zaidi wakati huu
Wakati inapoanza kupata mishipa yako na tayari umejaribu njia laini, rudi kwao kwa adabu lakini uwe mkali wakati huu. Tuma ujumbe wa gumzo au ujumbe wa kikasha na uwajulishe kuwa maoni na ujumbe wa mara kwa mara hayafai, kwamba ungetaka watoe maoni na kupenda vitu vyako kidogo. Kwa mfano:
"Hei X! Ninafuatilia ombi langu la mapema kwako kupunguza kidogo kwenye machapisho na ujumbe. Haifanyi kazi kwangu kwa kuwa unaacha machapisho mengi; sio kama mimi hata nikachapisha vitu vya kufurahisha vinavyofaa kutoa maoni juu ya nusu Nilitumai ungeelewa ombi langu mara ya mwisho na sasa ninakujulisha kuwa ninahitaji uache kufanya hivi. Sio kama nitasoma au kujibu kile unachoongeza na ' d kuwa bora kwetu sote ikiwa uliacha. " Kwa wakati huu, unaweza kufanya uchaguzi ikiwa utawaonya au la utawaonya juu ya nia yako ya kuwazuia
Hatua ya 10. Ikiwa hawatachukua vidokezo au ujumbe wa moja kwa moja, fikiria kuwazuia
Kuna njia mbili za hii. Kwanza ni kuwaonya kuwa utafanya hivyo na ufuate ikiwa hawatatii onyo lako kwa muda uliowekwa. Fanya tu hii ikiwa unafikiria itakuwa na athari na haitawafanya wakasirike nawe. Jibu la pili ni kuwazuia tu na sio kuwaonya - ikiwa tayari umetoa vidokezo vya kutosha, haitashangaza.
- Unaweza kumzuia rafiki kwa kwenda kwenye Mipangilio yako ya Faragha. Bonyeza kitufe cha "Customize" na nenda kwenye "Machapisho na Mimi". Bonyeza "Customize" tena na uwazuie kutazama ukuta wako. Soma Jinsi ya kufuta marafiki kutoka Facebook kwa habari zaidi juu ya kuondoa rafiki.
- Kwa watu wanaokusumbua kwa ujumla, soma Jinsi ya kuzuia watu kwenye Facebook kwa habari zaidi.
- Soma Jinsi ya kumzuia mtu kwenye gumzo la Facebook ikiwa unataka kumzuia mtu akiongea na wewe akitumia Facebook.
Hatua ya 11. Waambie marafiki wako
Ni muhimu kuwaruhusu marafiki unaowaamini kujua kinachotokea, haswa pale wanapokuwa marafiki wa pamoja. Ikiwa wanakuunga mkono na kuelewa hali hiyo, wanaweza kuchukua hatua sawa au wanaweza kutazama tabia ya mtu aliyezuiwa na kukujulisha kinachotokea. Hii ni muhimu kwa sababu kadhaa - ikiwa umechukua hatua hii kwa sababu ulihisi hakukuwa na chaguo lingine lakini bado uko marafiki wa nje ya mtandao, basi marafiki zako wengine wanaweza kusaidia kulainisha maji kati yenu wawili; au, ikiwa mtu aliyezuiwa anahisi kukerwa na anajaribu kulipiza kisasi, watu zaidi ambao wanaweza kukusaidia na kujaribu kumsaidia mtu mwingine aone makosa ya njia zao, ni bora zaidi.
-
Tambua kwamba watu wengine wenye kupuuza hawaelewi kila mara madhara wanayosababisha. Katika hali zingine, wanaweza hata kufikiria wamekuwa rafiki wa hali ya juu au wanajali, na kuzuiwa kunaweza kuwasababisha wachukue hii kama kukataliwa kwa kibinafsi ambayo inaweza kusababisha watafute sifa yako ikiwa haujali.
Kwa upande mwingine, wanaweza kuwa tu mtu ambaye alipata mwisho mbaya wa fimbo juu ya jinsi ya kutumia Facebook na ataomba msamaha wakati yeye "atakapoipata"
- Unaweza pia kuchagua kuripoti kwa Facebook pia. Hii italeta timu ya unyanyasaji ya Facebook ambao wana uwezo wa kuwazuia kutumia Facebook, au wasiliana na mtoa huduma wao wa mtandao au serikali za mitaa.
Hatua ya 12. Ikiwa unajisikia kutishiwa kweli, kudhalilishwa, kunyanyaswa, au unaogopa, kama matokeo ya kile mtu huyo mwingine amekuwa akichapisha kwenye Facebook, tafuta msaada haraka
Ongea na wazazi, marafiki, walimu, washauri n.k., na uwajulishe unayopitia. Vitendo vilivyochukuliwa ili kuingiza hofu au kutoa vitisho ni vya kweli na vibaya mkondoni kwani viko nje ya mtandao. Hili sio jambo la kuvumilia peke yako na mapema utapata msaada na mtu mwingine wa kuzungumza naye, mapema utajua ikiwa hofu iko kichwani mwako au la ikiwa kuna hali ya kujali.
Kamwe usiruhusu vitisho vyovyote vya kukudhuru au uharibifu wa mali kuteleza. Haya ni mambo ya polisi na kuwasiliana na polisi mara moja inastahili
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Ikiwa ni mtu kutoka shuleni ambaye humjui vizuri, jaribu kufanya jambo kubwa! Labda walikuwa wakijaribu kuwa marafiki kwa njia isiyo ya kawaida. Lakini ikiwa wanakuwa "frenemy" kwa kutoa maoni mazuri wakati mwingine, na maoni yasiyofaa wakati mwingine, basi uwaulize moja kwa moja wanachofanya.
- Inashauriwa uongeze tu watu kwenye orodha ya marafiki wako ambao unawaona kama marafiki au watu unaowajua. Kwa kufanya hivyo, utaondoa stalkers karibu kabisa.
- Ikiwa ni rafiki, mpenzi au rafiki wa kike, au mwanafamilia, zungumza nao moja kwa moja.
- Ikiwa ni lazima, wazuie tu. Ingawa huenda usitake, wakati mwingine, inabidi tu ikiwa hawatasimama. Hiki ni kipimo cha kujilinda na huwapa wakati wa kupoa na kuacha kutazama juu yako.
- Mara tu hatua zote zimetumika na umeamua wanakufuatilia, usijibu. Inawatia moyo. Waripoti kwenye Facebook. Ikiwa Facebook haisaidii, pitia Utekelezaji wa Sheria. Andika kila undani hata ikiwa unafikiria ni muhimu! Chapisha ujumbe, barua pepe, yaliyomo kwenye ratiba, tarehe na nyakati za kumbuka.
- Inashauriwa usiongeze watu ambao hawapendi au unashirikiana nao. Kwa sababu tu ni maarufu au ni marafiki wa marafiki wako wengine, haimaanishi kuwa kutoweza kwako kuelewana hakutaonekana. Wakati mwingine "maadui" kama hao huanza kukuvizia kwa kukutenganisha wakati wa kutoa maoni na picha, kuandika ujumbe mbaya kwenye ukuta wako, na kupenda hadhi ambazo unaandika ambazo sio nzuri (kwa mfano: "Simu yangu ya rununu imevunjika tu") na kujaribu kusababisha maigizo. Epuka hata kuziongeza, na uondoe zaidi wauzaji.
- Ikiwa anayekulaumu ni mtu ambaye haumjui, wazuie, waripoti, na uweke akaunti yako kwa faragha. Unaweza pia kuunda akaunti mpya ya Facebook na uzuie stalker mara moja. Hakikisha akaunti yako ni ya faragha.
Maonyo
- Usijisikie unapaswa kuchukua watu wanaotumia vibaya huduma ya Facebook. Hisia zako na raha yako ni muhimu kama ya mtu mwingine yeyote, na ikiwa uzoefu wako wa Facebook umeharibiwa sana na tabia zao, basi kuwachukua zaidi kutaendelea kukudhuru.
- Fikiria bora kabla ya kuchukua mbaya zaidi, inapofaa. Inaweza kuwa tu adabu mbaya ya Facebook au uelewa, au mtu huyo anaweza kuwa anapitia njia mbaya. Kwa upande mwingine, ikiwa unajisikia kutishiwa au kunyanyaswa, usichukulie kidogo; pata msaada mara moja, hata ikiwa ni kuongea tu na kichwa cha mtu mwingine kukupa maoni yao ya jambo hilo.
