Hii wikiHow inafundisha jinsi ya kujilala mwenyewe ukitumia programu ya Utulivu kwenye iPhone au iPad. Ikiwa bado haujapakua na kujisajili kwa Utulivu, angalia Tumia Programu ya Utulivu kwenye iPhone au iPad ili kuanza.
Hatua
Hatua ya 1. Fungua Utulivu kwenye iPhone yako au iPad
Ni ikoni ya samawati inayosema "Tulia" kwa herufi nyeupe. Kawaida utapata kwenye skrini ya nyumbani.
- Usajili wa Premium ni pamoja na ufikiaji wa hadithi kadhaa za kufurahi iliyoundwa kukusaidia kulala usingizi.
- Watumiaji wa bure wanapata hadithi mbili, moja ambayo ni ya watoto.
Hatua ya 2. Gonga Kulala
Ni ikoni ya mwezi chini ya skrini.
Hatua ya 3. Vinjari hadithi
Menyu ya vikundi inaendesha juu ya skrini ya Kulala. Telezesha kushoto kushoto kwenye orodha ya kategoria kisha ugonge mada inayokupendeza.
- Ikiwa huna usajili, nenda chini hadi Maporomoko ya maji au Lagoon ya Siri (kwa watoto) kwenye Wote skrini.
- Hadithi mpya za kulala zinaongezwa kila wiki.
Hatua ya 4. Gonga hadithi wakati uko tayari kwenda kulala
Hakikisha uko katika hali nzuri kabla ya kuanza kwani hadithi itaanza mara moja.
- Hadithi ikiisha, Utulivu utazima skrini ya simu yako au kompyuta kibao na kuzima sauti za tahadhari. Hii haitaathiri saa yako ya kengele.
- Hadithi za kulala hutofautiana kwa urefu. Wengi ni karibu dakika 30 kwa muda mrefu.
