MyFitnessPal ni programu ya afya na mazoezi ya mwili inayopatikana kwenye iPhone na Android inayokuwezesha kufuatilia chakula na kalori unazotumia. Maombi haya, pamoja na maelezo yaliyotolewa na Fitbit yako, hutoa njia rahisi kwako kufahamu tabia zako za kula kila siku, na kwa hivyo ushiriki kikamilifu katika afya yako. Wiki hii itakufundisha jinsi ya kuunganisha Fitbit yako kwa MyFitnessPal.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia App ya Simu ya Mkononi
Hatua ya 1. Fungua MyFitnessPal
Aikoni hii ya programu ina sura nyeupe ya mtu anayeruka juu ya mandharinyuma ya samawati ambayo unaweza kupata kwenye skrini yako ya Nyumbani, kwa kutafuta, au kwenye droo ya programu.
Hatua ya 2. Gonga ☰
Kitufe hiki kiko juu kushoto.
Hatua ya 3. Gonga Programu na Vifaa
Hii iko katikati ya menyu, kwa hivyo huenda ukalazimika kushuka chini ili kuipata.
Hatua ya 4. Gonga Fitbit Tracker
Ukurasa wa maelezo ya programu utapakia.
Hatua ya 5. Gonga Unganisha
Utaona kifungo hiki cha bluu chini ya jina la programu.
Hatua ya 6. Ingia na Fitbit
Skrini itajitokeza ili uweze kuingia na Fitbit kuendelea.
Hatua ya 7. Gonga kuchagua "Ruhusu Zote
" Utaruhusu MyFitnessPal kufikia na kuandika data ya uzito, usingizi, vifaa na mipangilio ya Fitbit, shughuli na mazoezi, wasifu, marafiki, na magogo ya chakula na maji, kutoka kwa akaunti yako ya Fitbit.
Ili kuunganisha akaunti yako ya Fitbit na akaunti yako ya MyFitnessPal, utahitaji kuruhusu ufikiaji wa nukta zote za data
Hatua ya 8. Gonga Ruhusu
Kitufe hiki cha rangi ya waridi kiko chini ya kizuizi cha maandishi.
Ikiwa muunganisho ulifanikiwa, utaelekezwa kwenye ukurasa wa uthibitisho kwenye kivinjari cha wavuti
Njia 2 ya 2: Kutumia Wavuti
Hatua ya 1. Nenda kwa https://www.myfitnesspal.com na uingie
Unaweza kutumia kivinjari chochote cha wavuti kuunganisha Fitbit yako kwa MyFitnessPal.
Hatua ya 2. Bonyeza Programu
Utaona hii kwenye menyu ya usawa ambayo inapita juu ya ukurasa chini ya kichwa cha ukurasa.
Hatua ya 3. Bonyeza Pata chini ya Fitbit Tracker
Utaona hii katika programu zinazopatikana ambazo unaweza kuziunganisha kwenye akaunti yako ya MyFitnessPal.
Ikiwa unahitaji, bonyeza Matunzio ya Programu kuona orodha kamili ya programu ambazo unaweza kuunganisha kwenye akaunti yako ya MyFitnessPal.
Hatua ya 4. Ingia na Fitbit
Skrini itajitokeza ili uweze kuingia na Fitbit kuendelea.
Hatua ya 5. Bonyeza kuchagua "Ruhusu Zote
" Utaruhusu MyFitnessPal kufikia na kuandika data ya uzito, usingizi, vifaa na mipangilio ya Fitbit, shughuli na mazoezi, wasifu, marafiki, na magogo ya chakula na maji, kutoka kwa akaunti yako ya Fitbit.
Ili kuunganisha akaunti yako ya Fitbit na akaunti yako ya MyFitnessPal, utahitaji kuruhusu ufikiaji wa nukta zote za data
Hatua ya 6. Bonyeza Ruhusu
Kitufe hiki cha rangi ya waridi kiko chini ya kizuizi cha maandishi.
Ikiwa muunganisho ulifanikiwa, utaelekezwa kwenye ukurasa wa uthibitisho
Vidokezo
- Ingiza vyakula kwenye MyFitnessPal pekee. MyFitnessPal itasawazisha diary yako ya chakula kwenye akaunti yako ya Fitbit kwenye https://fitbit.com, lakini https://fitbit.com haitasawazisha kwa MyFitnessPal.
- Ikiwa unatumia programu, sasisha kwa toleo jipya zaidi ili uweze kuingia nyakati za kuanza mazoezi kwenye programu. Vinginevyo, unahitaji kutumia wavuti kuandikisha nyakati za kuanza mazoezi ya Cardio ili tracker yako ya Fitbit iweze kuhesabu kwa usahihi kuchoma kalori.
