Baiskeli ya mazoezi ni njia nzuri ya kupata mazoezi bila ya kwenda kwenye mazoezi, lakini unafanya nini ikiwa itaacha kufanya kazi kama ilivyokuwa zamani? Kwa bahati nzuri, kuna shida nyingi ambazo ni rahisi kurekebisha peke yako! Kulingana na shida, utahitaji tu ufunguo wa Allen, bisibisi, na / au ufunguo wa tundu, lakini pia unaweza kuhitaji zana maalum ikiwa unatoa mkono wa crank. Tuko hapa kujibu maswali yako makubwa juu ya shida na jinsi ya kutatua shida.
Hatua
Swali 1 la 8: Je! Unaimarishaje ukanda kwenye baiskeli ya mazoezi?
Hatua ya 1. Fungua nyumba ili kurekebisha mvutano wa ukanda
Chomoa kamba ya umeme kwenye baiskeli, kisha utumie bisibisi au ufunguo wa Allen kuondoa kanyagio. Ifuatayo, ondoa screws yoyote ambayo imeshikilia ngao za upande (au nyumba ya plastiki karibu na flywheel) mahali. Ondoa hii ili uweze kuona ukanda na gurudumu, kisha upate karanga mbili za marekebisho kwenye mfumo wa Eddy, au bracket inayoshikilia flywheel. Kaza karanga hizi mpaka utafurahi na mvutano wa ukanda.
- Unapokuwa ukilegeza miguu, kumbuka kuwa kwenye baiskeli nyingi, unazungusha kanyagio la kulia kwa saa ili kuiondoa, na kanyagio la kushoto kinyume cha saa.
- Kuangalia mvutano, jaribu kuinua ukanda na bisibisi. Kwa kweli, unapaswa kuizunguka tu 1⁄2 katika (1.3 cm).
- Fungua karanga ikiwa mvutano kwenye ukanda ni mkali sana.
Swali la 2 kati ya la 8: Je! Unaweza kurekebisha baiskeli ya mazoezi bila upinzani wa kanyagio?
Hatua ya 1. Badilisha ukanda, ambao labda umeteleza
Chomoa baiskeli, kisha ondoa kanyagio kutoka kwa baiskeli kwa ufunguo au bisibisi. Ondoa screws ambazo zinashikilia ngao za kando (au nyumba) mahali, kisha vuta hiyo. Tumia ufunguo kulegeza karanga zinazodhibiti mvutano kwenye ukanda, kisha uteleze ukanda tena kwenye flywheel na kaza karanga tena. Unapokusanya tena baiskeli, miguu inapaswa kufanya kazi vizuri.
Mara tu unapoweka ukanda kwenye flywheel, unaweza kuhitaji kugeuza mkono mdogo (fimbo ya chuma ambayo inashikilia pedals) mara chache kuhakikisha ukanda umekaa vizuri
Swali la 3 kati ya 8: Je! Unachukuaje nafasi ya kitanda cha baiskeli?
Hatua ya 1. Tumia zana maalum inayoitwa crank puller
Ondoa kanyagio kutoka kwa baiskeli na utumie bisibisi ya flathead ili kuondoa bolt inayoshikilia mkono wa crank mahali pake. Kisha, ondoa bolt kwenye mkono wa crank na ufunguo wa tundu. Piga kigongo kibovu kwa usalama kwenye nyuzi zilizo ndani ya mkono na ugeuze kiboreshaji kulegeza mkono wa crank.
- Mara tu utakapoondoa mkono wa zamani wa crank, vua kofia na bolt kutoka kwa mpya. Piga shimo kwenye mkono mpya wa crank juu ya nyuzi za screw, weka bolt na uikaze na ufunguo wa tundu, na ubadilishe kofia. Kisha weka kanyagio tena.
- Kumbuka kuhakikisha kuwa mkono dhaifu unaobadilisha unaenda kinyume cha upande mwingine. Kwa mfano, ikiwa mkono wa kushoto wa kushoto uko chini, mkono wa kulia unapaswa kuwa juu kabisa.
- Unaweza kupata kiburudisho kwenye maduka mengi ya baiskeli.
Swali la 4 kati ya 8: Je! Ninaacha vipi baiskeli yangu iliyosimama isicheze?
Hatua ya 1. Fungua baiskeli na uone ikiwa unaweza kutambua shida
Tumia ufunguo unaoweza kubadilishwa kuondoa kanyagio, halafu ondoa mkono wa mgongo na ufunguo wa tundu na chombo cha kubana mkono. Toa screws nje ya nyumba, kisha ufungue sahani za pembeni ili uweze kuona mambo ya ndani ya baiskeli. Chunguza utendaji wa ndani ili uone ikiwa unaweza kupata moja ya shida hizi:
- Badilisha ukanda ikiwa umevaliwa.
- Lubrisha ukanda, mnyororo, au pedi za kuvunja na lubricant ya kunyunyizia ya silicone ikiwa ni kavu.
- Kaza bolts yoyote huru na vis, ambayo italegeza na matumizi ya kawaida.
- Hakikisha pulleys na braces zimepangwa vizuri. Ikiwa sivyo, fungua vifungo vinavyowashikilia mahali, nyoosha utaratibu (ambao unaweza kuhitaji nguvu), kisha kaza tena bolts.
Swali la 5 kati ya 8: Ninawezaje kulainisha pedi za kusimama za baiskeli yangu?
Hatua ya 1. Tumia lubricant ya kunyunyizia ya silicone
Fungua baiskeli ili uweze kuona flywheel. Spin flywheel (ama kwa mkono wako au kwa kugeuza mkono mdogo), kisha nyunyiza mafuta kwa moja kwa moja kwenye flywheel pande ambazo pedi za kuvunja zinagusa. Kisha, bonyeza na kukandamiza breki ili pedi ziwasiliane na lubricant.
Ni muhimu kulainisha motor, flywheel, na pedi za kuvunja kwenye baiskeli yako kama sehemu ya kawaida ya matengenezo yake
Swali la 6 kati ya 8: Je! Unarekebishaje kanyagio la baiskeli ya mazoezi?
Hatua ya 1. Kaza bolt ikiwa iko huru
Hili ni shida ya kawaida, kwa sababu bolts kwenye baiskeli ya mazoezi inaweza kufanya kazi kwa muda. Ikiwa bolt inayoshikilia kanyagio iko huru, tumia ufunguo wa kanyagio kukaza. Kumbuka tu kwamba njia ya kugeuza bolt ni tofauti kulingana na kanyagio unayotengeneza-lazima uigeuke kwa saa moja kwa kanyagio cha kulia na upande wa kushoto kwa kushoto.
- Ikiwa nyuzi zimevuliwa kwenye kanyagio, utahitaji kuibadilisha.
- Ikiwa nyuzi zimevuliwa kwenye mkono wa crank, badala yake, badala yake.
Hatua ya 2. Tumia kanyagio kutoka kwa mtengenezaji yule yule ikiwa unahitaji mpya
Sio pedal zote zitakazoendana na baiskeli zote, kwa hivyo bet yako bora ni kuagiza moja kutoka kwa mtengenezaji wa baiskeli. Ondoa bolt ambayo inashikilia kanyagio ya asili mahali pake na uiondoe. Weka matone 1-2 ya kabati ya uzi kwenye bolt, kisha weka kanyagio mpya kwenye mkono wa crank na kaza bolt salama.
- Kitambaa cha nyuzi ni wambiso wa nguvu ya kati ambayo unaweza kupata kwenye sanduku kubwa na maduka ya kuboresha nyumbani.
- Ukiamuru kanyagio yako kutoka kwa mtengenezaji wa mtu wa tatu, hakikisha ukiangalia mwongozo ili kupata maelezo halisi ya kanyagio kwanza.
- Kumbuka kuangalia ikiwa pedals wamekaa vizuri kwenye mikono ya crank.
Swali la 7 kati ya 8: Je! Ninarekebishaje upinzani wa sumaku kwenye baiskeli yangu ya mazoezi?
Hatua ya 1. Angalia kuwa sumaku bado zimewekwa sawa
Baiskeli ya upinzani wa sumaku hufanywa kama baiskeli ya mazoezi ya kawaida, lakini hutumia sumaku kudhibiti mvutano kwenye flywheel. Ondoa pedals na ufungue nyumba karibu na flywheel, kisha uangalie sumaku. Ikiwa wamehama mahali, tu warudishe kwenye nafasi yao ya asili.
Unaweza pia kukaza au kulegeza mikanda ikiwa unahitaji kurekebisha mvutano kwenye ukanda
Swali la 8 kati ya 8: Kwa nini kuna nambari ya hitilafu kwenye baiskeli yangu na ninaitengenezaje?
Hatua ya 1. Angalia mwongozo wa mtumiaji kwa habari zaidi
Ikiwa baiskeli yako inaonyesha nambari ya makosa kama "E1" au "E6," kuna uwezekano wa kuwa na shida na kiweko cha umeme. Mwongozo wa mmiliki wako unapaswa kuwa na habari zaidi juu ya nambari hizi, pamoja na maana yake na unachoweza kufanya juu yao.
- Katika hali zingine, inaweza kuwa rahisi kama kuhitaji kubadilisha betri kwenye koni.
- Ikiwa kiweko hakiwashi hata kidogo, badilisha betri au angalia na unganisha waya tena.
Vidokezo
- Ikiwa unafikiria kuna shida na gari lako la baiskeli, ni bora kuirekebisha na mtaalamu-anayehusika zaidi kuliko mtu wa kawaida anayeweza kuchukua nyumbani.
- Ikiwa unatokwa na jasho sana, kumbuka kuweka baiskeli yako safi, kwani kuzidi kwa jasho kunaweza kusababisha kutu kwa muda.
Maonyo
- Ili kuzuia mshtuko wa umeme, fungua kila wakati kamba ya umeme kutoka kwa baiskeli yako ya mazoezi kabla ya kuanza kuifanyia kazi.
- Ikiwa baiskeli yako iko chini ya udhamini, kumbuka kuwa unaweza kutoweka dhamana hiyo ukijaribu kuitengeneza mwenyewe. Wasiliana na mtengenezaji kwa matengenezo, badala yake.
