Njia 5 za Kufarijiwa kwa Safari ndefu ya Ndege

Orodha ya maudhui:

Njia 5 za Kufarijiwa kwa Safari ndefu ya Ndege
Njia 5 za Kufarijiwa kwa Safari ndefu ya Ndege

Video: Njia 5 za Kufarijiwa kwa Safari ndefu ya Ndege

Video: Njia 5 za Kufarijiwa kwa Safari ndefu ya Ndege
Video: NDEGE ILIYOPOTEA KUZIMU NA KURUDI TENA DUNIANI BAADA YA MIAKA 37 2024, Machi
Anonim

Ndege ndefu ya ndani au ya kimataifa mara nyingi inaweza kudhuru kile kinachopaswa kuwa likizo ya kupendeza au biashara. Ili kutumia vyema safari yako ya ndege, angalia mbele na shirika lako la ndege ili kujua ni aina gani za viti na makao yanayopatikana. Leta vifaa kadhaa muhimu ili kujiweka sawa iwezekanavyo kwenye ndege. Mara tu unapokuwa hewani, hakikisha unasogea na kunyoosha kadiri uwezavyo, na jaribu mbinu kadhaa za kupumzika ili kutuliza mshipa wako uliofadhaika.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kuongeza nafasi yako na Faraja ya Kimwili

Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 1
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 1

Hatua ya 1. Hifadhi kiti kizuri ikiwa unaweza

Angalia mbele na shirika lako la ndege ili uone ikiwa unaweza kukamata kiti kizuri kwenye ndege. Hata ndani ya darasa moja na nauli, viti vingine viko juu zaidi kuliko vingine. Fikiria kiti au safu ya safu ya kuondoka kwa chumba cha mguu kilichoongezwa, au dirisha ikiwa unataka kutegemea ukuta na kulala. Jaribu kuepusha viti karibu na vyoo / bafu, kwani abiria wengine watakuwa wakizipata mara kwa mara.

  • Viti vya kichwa cha kichwa pia ni chaguo nzuri ikiwa unahitaji chumba cha mguu cha ziada. Hivi ni viti vilivyowekwa nyuma ya kugawanya kuta, skrini, au mapazia, bila viti vingine mbele yao.
  • Kumbuka kamwe kuchagua kiti cha safu ya kutoka ikiwa utakuwa na mtoto mchanga au mtoto mdogo na wewe, kwani hii inaweza kuwa ngumu kwako kufungua mlango wa kutokea ikiwa kuna dharura.
  • Mashirika mengine ya ndege yanakuruhusu kulipa nyongeza kidogo kupata kiti bora, hata ikiwa hautaenda darasa la kwanza au darasa la biashara. Chaguzi hizi zinaweza kuwa na majina kama "Uchumi Pamoja" au "Nafasi Zaidi."
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 2
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 2

Hatua ya 2. Punguza mzigo wako wa kubeba

Ikiwa umezidiwa na mizigo, kupata raha kwenye ndege inaweza kuwa ngumu. Wasiliana na shirika lako la ndege kabla ya wakati ili kujua kuhusu sera zao za ukaguzi na utekelezaji, na ulete tu mambo muhimu kabisa kwenye ndege na wewe. Mkoba mmoja ni mzuri kwa ndege, na ni rahisi kupata nafasi kwenye mapipa ya juu au chini ya kiti kwa mkoba mdogo kuliko mfuko mkubwa wa roller.

  • Mashirika mengi ya ndege yatakuruhusu kuleta begi moja ya kubeba kwa kila abiria, pamoja na "bidhaa ya kibinafsi" kama mkoba au begi la diaper.
  • Angalia na shirika lako la ndege ili kuhakikisha mzigo wako wa kubeba unakidhi mahitaji yao ya saizi na uzito.
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 3
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 3

Hatua ya 3. Vaa vizuri kwa ndege

Kuvaa nguo zenye kubana au zisizo na wasiwasi kunaweza kufanya safari ndefu kuwa mbaya. Vaa nguo huru, zenye kupendeza na viatu vizuri, na hakikisha unaleta safu moja (kama sweta au hoodie ya zip-up) ikiwa baridi itakua kwenye ndege.

Soksi za kubana au soksi zinaweza kusaidia kuboresha mzunguko wa miguu yako na kuzuia uvimbe na kuganda kwa damu wakati unapaswa kukaa katika nafasi moja kwa masaa moja kwa moja

Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 4
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 4

Hatua ya 4. Kuleta mto ikiwa una mpango wa kulala

Kujaribu kulala kwenye kiti cha ndege bila msaada wa kichwa zaidi kunaweza kusababisha kuchanganyikiwa na maumivu ya shingo. Chukua mto wa kusafiri au kizuizi cha kichwa, na jaribu kuzuia kutumia zile za inflatable isipokuwa unajua utakuwa sawa.

  • Ikiwa tayari huna mto wa kusafiri, unaweza kununua moja kwenye duka katika viwanja vya ndege vingi.
  • Mashirika mengine ya ndege hutoa mito yao kwa ndege ndefu, lakini wanaweza kuwatoza ziada. Angalia kabla ya muda ili kujua ikiwa ndege yako hutoa mito na blanketi za ndege.
  • Kwa kuwa ndege zinaweza kupata baridi, unaweza pia kutaka kuleta blanketi ndogo ya kutupia au kusafiri.
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 5
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 5

Hatua ya 5. Kuwa na vitu vichache vya usafi mkononi

Chukua mswaki, mswaki, dawa ya mdomo, na kitu kingine chochote unachohitaji kukusaidia kuburudika kabla ya kutua. Kuifuta usoni pia ni nzuri kwa kukusaidia kujisikia safi na kuburudika.

  • Kuwa na adabu kwa abiria wenzako kwa kuingia ndani ya bafuni kabla ya kupiga mswaki au kusafisha mwili wako!
  • Angalia kanuni za usalama wa uwanja wa ndege kabla ya kufunga vimiminika au vito vyovyote kwenye mzigo wako wa kubeba. Unaweza kusafiri salama na bidhaa nyingi za kioevu au za gel ikiwa ziko kwenye vyombo visivyozidi ounces ya maji 3.4 (mililita 100).

Njia 2 ya 3: Kukaa hai na Burudani

Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 6
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 6

Hatua ya 1. Zunguka kwa kadiri iwezekanavyo wakati wa kukimbia

Hii ni muhimu haswa kwa safari ndefu za ndege kuzuia maumivu, mzunguko hafifu, na hali zenye hatari kama thrombosis ya mshipa. Baadhi ya mashirika ya ndege hutoa mwongozo juu ya mazoezi ya kuketi unayoweza kufanya (kama miduara ya kifundo cha mguu au kunyoosha mkono). Ndege ndefu ya katikati ya ndege kwenye ndege za usiku mmoja ni wakati mzuri wa kutembea chini na chini ya aisle mara kadhaa.

  • Kunaweza kuwa na nafasi ya kufanya kunyoosha nyuma ya vyumba vya ndege.
  • Kabla ya kuamka na kuzunguka, subiri hadi wafanyikazi wako wa ndege watakuambia ni salama kufanya hivyo.
  • Shiriki kwenye video ya mazoezi ya ndege, ikiwa ndege yako itatoa moja. Hizi zimeundwa kusaidia kuboresha mzunguko na kupunguza uchovu.
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 7
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 7

Hatua ya 2. Nenda na shirika la ndege ambalo linatoa burudani ndani ya ndege

Mashirika mengi ya ndege huonyesha sinema za kukimbia au kuwa na vituo vya redio anuwai ambavyo unaweza kusikiliza kwa kuingiza vichwa vya sauti kwenye jack kwenye kiti chako. Ndege zingine zina skrini za Runinga zilizojengwa nyuma ya kila kiti ambazo zinaonyesha sinema, vipindi vya Runinga, na habari ya ndege. Hizi zinaweza kuwa muhimu sana kwa kusaidia wakati kupita haraka. Angalia mbele na shirika lako la ndege kujua ni chaguzi gani za burudani wanazotoa ndani ya ndege.

Ikiwa shirika lako la ndege linatoa A. V. O. D. (Video ya Sauti juu ya Mahitaji), unaweza kulipa zaidi ili kutazama yaliyomo kwenye malipo au kucheza michezo kwenye skrini yako wakati wa ndege. Lakini kuwa mwangalifu-hii inaweza kuwa ghali

Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 8
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 8

Hatua ya 3. Chukua kitu cha kujifurahisha

Kawaida, sinema za kukimbia hazianza kwa muda, na uteuzi wa muziki / sinema uliojengwa unaweza kuwa duni. Leta kifaa, kama vile kompyuta kibao, kompyuta, au DVD inayoweza kubebeka au kicheza Blu-ray, ukiwa na sinema, muziki, podcast, au vitabu vya elektroniki unavyopenda. Unaweza pia kuchukua kitabu kipya unachopenda au mchezo wa kubeba.

  • Hakikisha kuchaji vifaa vyako vyote vya elektroniki kabla ya kuingia kwenye ndege.
  • Baadhi ya mashirika ya ndege hutoa wi-fi ya bure ili uweze kuvinjari wavuti kwenye vifaa vyako wakati wa safari.
  • Daima uwe na majarida kadhaa ya hivi karibuni nawe. Chagua magazeti kadhaa kwenye uwanja wa ndege kabla ya kuondoka. Kwa njia hiyo, hautakwama kusoma magazeti ya ndege!
  • Chaguzi zingine nzuri za burudani ni pamoja na mafumbo ya maneno, sudoku, au vitabu vya kuchorea watu wazima. Ikiwa wewe ni mjanja au kisanii, unaweza kuleta pedi ya kuchora au mradi wa kusuka.
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 9
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 9

Hatua ya 4. Pakiti vichwa vya sauti yako mwenyewe

Kichwa cha sauti kawaida hupatikana kwenye ndege (iwe kwa ununuzi au bure) kawaida huwa na ubora duni. Sauti za kufuta kelele na vichwa vya masikio ni nzuri ikiwa unayo, na inaweza kusaidia kuzuia kelele za injini na gumzo kutoka kwa abiria wengine.

Ikiwa unatafuta tu kuzuia kelele, vipuli rahisi vya masikio pia ni chaguo nzuri

Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 10
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 10

Hatua ya 5. Pinga hamu ya kutazama wakati wakati wa ndege

Huwezi kufanya chochote kuhusu safari ya ndege inachukua muda gani, na itahisi hata zaidi ikiwa utaendelea kutazama wakati. Usiangalie saa yako mara kwa mara, na epuka kutazama ramani ya ndani ya ndege inayoonyesha nafasi ya ndege.

Ikiwa unahisi hamu ya kuangalia wakati, jaribu kujisumbua na shughuli ya burudani badala yake

Njia ya 3 ya 3: Kupata Mapumziko na Lishe ya kutosha

Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 11
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 11

Hatua ya 1. Fanya mazoezi ya kupumzika ikiwa unahisi wasiwasi

Ikiwa unahisi kuwa na wasiwasi, kukasirika, au kukataliwa, jaribu kutumia mbinu za kupumzika ili kukurahisisha. Fanya kupumua kwa kina, kutafakari, au yoga rahisi kadhaa unazoweza kufanya kwenye kiti chako.

  • Fanya utaftaji mkondoni kwa "yoga ndani ya ndege" ili kupata kunyoosha unazoweza kufanya katika nafasi iliyofungwa.
  • Kusikiliza muziki wa amani, kusoma, au kufanya doodling kidogo au kuchorea pia kunaweza kusaidia.
  • Ikiwa unapata wasiwasi sana au unaogopa kwenye ndege, zungumza na daktari wako au mshauri. Wanaweza kupendekeza mikakati ya kukabiliana au hata kuagiza dawa ambazo zinaweza kusaidia.
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 12
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 12

Hatua ya 2. Jaribu kupata nafasi nzuri ya kulala

Ikiwa unaleta mto, uweke kwenye tray iliyo mbele yako na upumzike juu yake. Ikiwa una kiti cha dirisha, kutegemea ukuta au dirisha inaweza kuwa vizuri zaidi kuliko kuegemea nyuma. Ikiwa kuegemea ukuta sio chaguo, kaa kiti chako kwa kadiri inavyowezekana ili kufanya kuegemea nyuma iwe vizuri zaidi.

  • Tumia uangalifu na adabu wakati unategemea kiti chako nyuma. Muulize abiria aliye nyuma yako ikiwa unaweza kujiegemeza salama ili wasije kuishia na magoti yaliyovunjika au paja iliyojaa kahawa.
  • Ikiwa unasafiri na marafiki, wazazi, au wanafamilia wengine, unaweza kuwategemea kulala.
  • Epuka kunywa vinywaji vyenye kafeini kwenye ndege. Hizi haziwezi tu kufanya ugumu kuwa mgumu zaidi, lakini pia inaweza kukuchochea kwa bafuni mara nyingi wakati wa kukimbia kwako.
  • Lete kinyago cha macho ili uweze kuzuia taa nyingi wakati unajaribu kulala.
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 13
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 13

Hatua ya 3. Angalia chaguzi zako za chakula kabla ya wakati

Wakati ndege nyingi za ndani nchini Merika hazitoi chakula cha bure, mashirika mengine ya ndege hutoa vitafunio vya bure. Wengine pia hutoa menyu na aina ya vyakula na vinywaji unavyoweza kununua wakati wa kukimbia. Wasiliana na shirika lako la ndege mapema ili kujua ni aina gani ya chakula cha ndani ya ndege na vitafunio wanavyotoa.

  • Ikiwa unachukua ndege ya kimataifa au kuruka nje ya Merika, unaweza kuwa na chaguo la chakula cha ziada cha ndege na vitafunio.
  • Mashirika mengi ya ndege hutoa mboga, Kosher, Halal na milo mingine "maalum" ikiwa utaagiza hadi siku 2 au 3 mapema. Kwa sababu mashirika ya ndege yanapaswa kuandaa chakula chako, kawaida ni bora kuliko nauli ya kawaida ya chakula. Kwa kuongezea, abiria walio na maombi maalum ya chakula karibu kila wakati huhudumiwa kwanza.
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 14
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 14

Hatua ya 4. Chukua pipi au vitafunio vingine nawe

Mashirika mengi ya ndege hayape chakula cha kutosha wakati wa safari ndefu, na chakula kinachopatikana kinaweza kuwa kiafya, kisicho cha kupendeza, au cha gharama kubwa. Ikiwa umeangalia mbele na sio wazimu juu ya chaguzi zako za kusafiri kwa ndege, leta vitafunio vichache, kama baa za granola au vipande vya matunda.

  • Baa za protini husaidia sana ikiwa uko kwenye ndege ndefu. Milo mingi ya ndege huwa na protini kidogo na wanga mwingi.
  • Kabla ya kukimbia kwako, angalia tovuti kadhaa za kusafiri, kama vile TripAdvisor, na uangalie kupitia hakiki ili kukusaidia kuamua ikiwa unapaswa kuleta chakula chako mwenyewe.
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 15
Kuwa na Starehe kwa Safari ndefu ya Ndege Hatua ya 15

Hatua ya 5. Kaa hydrated wakati wa kukimbia

Ni rahisi kupata maji mwilini wakati wa safari ndefu, na hewa kavu kwenye ndege inaweza kuchangia usumbufu wako. Ingawa unaweza kuomba maji kutoka kwa wahudumu wako wa ndege, ni wazo nzuri kuchukua maji mengi kwenye bodi na wewe. Unaweza kununua maji ya chupa mara tu unapopita kwenye usalama au kuleta chupa tupu ili ujaze kutoka kwenye chemchemi ya maji.

  • Kumbuka kwamba haupaswi kunywa maji kutoka bafu za ndege. Maji haya sio ya ubora wa kunywa.
  • Tumia matone ya macho wakati wowote macho yako yanahisi kavu. Unaweza kununua matone ya macho kutoka duka la ndege au kuleta chupa ndogo ya kutosha kukidhi mahitaji ya usalama wa ndege.
  • Leta chupa iliyoidhinishwa na usalama wa ndege ya gel ya pua au dawa ili kuweka vifungu vyako vya pua visikauke wakati wa safari. Hii pia inaweza kukusaidia kukutuliza na kuzuia sinus na maumivu ya sikio wakati wa kuruka na kutua.
  • Chukua dawa ya mdomo katika ounces 3 za maji (89 mL) au chombo kidogo na utumie kulinda midomo yako isikauke kwa uchungu. Leta kontena dogo la mafuta ya kupaka au siagi ya kakao ikiwa ngozi yako itakauka kwa urahisi.

Vitu vya Kuleta Orodha ya Ndege

Image
Image

Vitu vya Kuleta Ndege

Kusaidia wikiHow na kufungua sampuli zote.

Vitu vya Kufanya kwenye Ndege

Image
Image

Mfano wa Shughuli za Ndege

Kusaidia wikiHow na kufungua sampuli zote.

Image
Image

Mfano wa Njia za Kuwa Starehe kwenye Ndege

Kusaidia wikiHow na kufungua sampuli zote.

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Vidokezo

  • Jaribu kupata kiti kwenye barabara ikiwa unahitaji kutumia choo sana.
  • Nenda bafuni kabla ya kupanda ndege. Hii itapunguza nafasi ambazo utahitaji kwenda wakati wa kukimbia.
  • Ikiwa masikio yako huwa na kuziba wakati wa kupaa na kutua, leta gum kidogo. Kutafuna kunaweza kusaidia kuhamasisha masikio yako pop. Unaweza pia kujaribu kuchukua dawa ya antihistamine kabla ya kukimbia kwako.
  • Ikiwa unasafiri na mtoto, leta vitu vya kuchezea kwenye mfuko wa kombeo au kwenye begi.
  • Usiwe na haya juu ya kuuliza vitambaa vya ziada na vikombe vya barafu wakati vinywaji vinatolewa. Unaweza kupewa dumu nzima ya kinywaji kisichojulikana sana ukiuliza!
  • Sehemu za mikono zinaweza kuinuliwa (hata kwenye aisle), lakini zingine zina latch iliyofichwa ya kutolewa. Uliza wafanyakazi wa ndege ikiwa huna uhakika wa jinsi ya kuinua kiti chako cha mikono.
  • Ikiwa mtoto anapiga kiti chako, waulize kwa heshima wasimame. Ikiwa mtoto hasikilizi au hajibu, jaribu kuuliza mzazi wake amsaidie.
  • Ikiwa una muda, jaribu kufanya taa ndogo kabla ya kuingia kwenye ndege. Hii inaweza kukusaidia kabla ya kukimbia ili kuzuia ugumu.
  • Mpango wa kupunguzwa kwa uwanja wa ndege, pia. Wanaweza kuchukua muda, lakini pia ni fursa nzuri ya kunyoosha miguu yako.
  • Ikiwa darasa la kwanza (au biashara) halijauzwa kabisa, wafanyikazi wa bweni mara kwa mara hualika wateja wengine wa darasa la makocha kusonga juu. Nafasi yako ya kutokea hii ni bora ikiwa umevaa ipasavyo-hii inamaanisha hakuna jeans au jasho, hakuna viatu vilivyo wazi, na hakuna mkoba au mzigo wowote wa kubeba.
  • Ukianza kuhisi kuugua hewa, kunywa maji zaidi au kaa sawa. Ikiwa bado una shida, tumia begi la kutapika linaloweza kutolewa kwenye mfuko wa kiti mbele yako.

Ilipendekeza: